Für Menschen mit Handicap

Wie Du inzwischen wahrscheinlich mitbekommen hast: Ich liebe es, mit meiner Hemiparese zu trainieren und die Beweglichkeit meiner rechten Seite immer weiter zu verbessern. Und viele Menschen kann ich durch Youtube, meinen Blog und meine Coachings inzwischen genau damit anstecken und sie für ihr eigenes Training (wieder) begeistern. Aber eine […]

Jeder, der regelmäßig an seinem Handicap arbeitet weiß: Das ist oft mit negativen Gefühlen verbunden: Frust oder Wut, weil etwas nach stundenlangem Training immer noch nicht so funktioniert, wie man es sich vorstellt. Traurigkeit, weil irgendwie nichts so richtig helfen will. Oder auch Angst, etwas Bestimmtes nie (mehr) zu können. […]

Von vielen von Euch habe ich gehört, dass ihre Motivation, regelmäßig zu trainieren, irgendwie gerade nicht so da ist. Das verstehe ich total, denn schließlich ist die Pausen-Taste für unser „normales“ Leben nach wie vor gedrückt. Wir verbringen immer noch viel Zeit zu Hause. Wenn es Dir ähnlich geht und […]

Diese Frage hat mir bisher fast jeder meiner Klienten gestellt; meistens zu Anfang des Coachings. Und genau die gleiche Frage taucht auch in meinem Kopf immer mal wieder auf, wenn ich an meinen Zielen arbeite. Vermutlich denkst Du es Dir schon:

Einige meiner Klienten sind Menschen, die ihr körperliches Handicap erst im Laufe ihres Lebens bekommen haben. Und viele von ihnen teilen eine ganz bestimmte Angst: „Was ist, wenn es nie wieder so wird wie früher?“  „Was ist, wenn ich mich nie wieder so bewegen, meinen Körper kontrollieren kann wie früher?“ […]

Wenn man mich beim Trainieren mit meiner rechten Hand hören würde, könnte man sich schnell fragen: „Mit wem redet die denn da? Da ist doch niemand!“ „Ist sie verrückt?“

Corona ist eine Zeit, die ziemlich nervt und Sorgen bereitet. Aber: Einen Vorteil hat diese Zeit: Die meisten von uns haben gerade mehr Zeit. Und ich lade Dich ein, diese Zeit zu nutzen; z.B. mit diesen 3 Dingen: