Vielleicht ist es Dir schon aufgefallen: „Wie behindert bist Du eigentlich?!“ hat sich etwas verändert!
Bisher war das hier ein Blog, auf dem ich ausschließlich beschrieben habe, wie ich meine rechtsseitige Hemiparese (unvollständige Halbseitenlähmung) heile.
 

Ab sofort findest Du hier neben meinen Erfahrungen als Trainierende auch meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Coaching-Praxis.
Denn ich helfe inzwischen Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen dabei, ihre körperliche Situation aktiv zu verbessern.
 

Ebenfalls neu: die Tool-Box!

Hier findest Du jede Menge körperliche Übungs-Anleitungen, die Dir dabei helfen, an Deinem körperlichen Handicap (z.B. Hemiparese, Hemiplegie, Tetraplegie, Schlaganfall) aktiv zu arbeiten.

In Videos und Blogbeiträgen zeige ich Dir effektive Übungen, die Du mithilfe von Alltagsgegenständen ganz einfach zu Hause nachmachen kannst.
Du bekommst von mir außerdem immer wieder Bauanleitungen zu verschiedenen Trainingsgeräten, die Du für Dich nutzen kannst!

Und: Wie Du inzwischen wahrscheinlich mitbekommen hast: Ich trainiere nicht nur physisch, sondern ich nutze auch mentales Wissen und mentale Techniken, um meinen Trainingserfolg deutlich zu beschleunigen. Deshalb bekommst Du innerhalb der Tool-Box nicht nur physische Übungen an die Hand, ich zeige Dir auch, wie Du Dich mental richtig aufstellst. Denn dann kannst Du physisch so richtig durchstarten!

Klicke hier und Du kommst direkt zur Tool-Box!

 
Ab jetzt: Die Elternseite!

In letzter Zeit schreiben mich immer wieder Eltern und Angehörige von Kindern mit Handicap an und stellen ihre Fragen:
Wie fühlt es sich an, ein Handicap zu haben?
Wie haben Dich Deine Eltern unterstützt?
Welche Therapien helfen wirklich?
Wie kann ich mein Kind bestmöglich unterstützen?

Deshalb habe ich mich dazu entschieden, eine separate Seite für Eltern und Angehörige aufzubauen. Hier gehe ich auf Themen von Eltern und Angehörige ein und gebe immer wieder Tipps weiter.

Klicke hier und Du kommst sofort zur Eltern-Seite!

 

Sichere Dir hier Deine kostenfreie Mittwochs-Motivation!

Hier erzähle ich Dir jeden Mittwoch von meinen größten Fehlern und Katastrophen im Training, was ich daraus gelernt habe und wie Du dieses Wissen für die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps nutzen kannst!
Zusätzlich informiere ich Dich regelmäßig über interessante Sonderaktionen und Coaching-Angebote.

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