Mein Name ist Janina Wisniewski und ich habe seit meiner Geburt eine rechtsseitige Hemiparese (unvollständge Halbseitenlähmung).
Die Konsequenz: Ich kann meinen rechten Arm und mein rechtes Bein nicht so gut und gezielt bewegen, wie andere es können.
Meine Ärzte haben mir immer prophezeit: „Ich bin und bleibe behindert!“
Und ich habe es natürlich geglaubt!
Aber inzwischen weiß ich: Das stimmt überhaupt nicht!
Denn ich habe einen Weg gefunden, wie ich meine Hemiparese aktiv, mit Motivation und jeder Menge Spaß verbessern kann!
Mein Erfolgsrezept:
Die Kombi aus mentalen und physischen Techniken! Denn damit kann ich meine körperliche Beweglichkeit deutlich schneller und einfacher erweitern.
Heute kann ich z.B.
- meine Finger viel gezielter bewegen,
- Gläser mit der rechten Hand halten,
- klettern,
- tanzen,
- mit zwei Stöcken Skifahren und
- ich habe inzwischen sogar einen ganz normalen Automatik-Führerschein!
Früher war das völlig undenkbar! Ich bin sooo glücklich über diese Erfolge!
Und ich bin sicher: Das schaffen noch viel mehr Menschen!
Deshalb helfe ich heute als Coach anderen Menschen dabei, ihr körperliches Handicap schneller und leichter zu verbessern.
Und ich unterstütze Eltern dabei, zu Coaches für ihre Kinder mit Handicap zu werden.
Hier auf diesem Blog findest Du, jede Menge Blogbeiträge und Videos über meine eigenen Erfahrungen als Trainierende und über meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Coaching-Praxis.
Außerdem: Die Tool-Box!
Hier findest Du jede Menge körperliche Übungs-Anleitungen, die Dir dabei helfen, an Deinem körperlichen Handicap aktiv zu arbeiten.
In Videos und Blogbeiträgen zeige ich Dir effektive Übungen, die Du mithilfe von Alltagsgegenständen ganz einfach zu Hause nachmachen kannst.
Du bekommst von mir außerdem immer wieder Bauanleitungen zu verschiedenen Trainingsgeräten, die Du für Dich nutzen kannst!
Und, um Deinen Trainingserfolg deutlich zu beschleunigen, zeige ich Dir außerdem, wie Du Dich mental richtig aufstellst. Denn dann kannst Du physisch so richtig durchstarten!
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Auch interessant: Die Eltern-Seite!
Aus Gesprächen und Coachings mit Eltern weiß ich, dass sie sich viele Fragen stellen, wenn es um die Unterstützung und Förderung ihres Kindes mit Handicap geht. Z.B.:
- Welche Therapie ist für mein Kind die richtige?
- Was wird er/sie können, was nicht?
- Wie motiviere ich mein Kind, seine betroffene Seite mehr einzusetzen?
- Wie spreche ich mit ihm/ihr über das Handicap?
- Wie kann ich ihn/sie bestmöglich unterstützen?
Deshalb findest Du hier auf diesem Blog auch eine separate Seite für Eltern und Angehörige. Hier geht es genau um diese Fragen und Du bekommst jede Menge Tipps und Anregungen aus meiner Coaching-Praxis.
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Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
Und als Bonus bekommst Dich eine Leseprobe des Selbst-Coaching-Programms. Darin erwarten Dich 7 Schritte, die Dich im Training mit Deinem Handicap ein großes Stück weiterbringen können!
Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!
Und als Bonus erwartet Dich ein E-Book mit 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Dein Kind mit einem positiven Gefühl zu fördern.
Zusätzlich informiere ich Dich regelmäßig über interessante Sonderaktionen und Coaching-Angebote.
Um Dich für die Mittwochs-Motivation anzumelden, trage hier einfach Deinen Vornamen sowie Deine E-Mail-Adresse ein und wähle aus, welche Mittwochs-Motivationen Du bekommen willst – für Menschen mit Handicap, Eltern oder beide.
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