Für Menschen mit Handicap

Ich sitze gerade hier am Schreibtisch und bin ziemlich aufgeregt: Neulich war ich bei dem Bruder meines Mannes und er zeigte uns stolz seinen neuen Bürostuhl. Er ist ein großer Fan von PC-Games, Sitzkomfort vorm Schreibtisch ist ihm daher sehr wichtig. Gut, das ist nicht so spannend, aber das Aufregende […]

Na, schon im Weihnachtsfieber? Ich muss ehrlich sagen, dass es mir dieses Jahr deutlich schwerer fällt, in Weihnachtsstimmung zu kommen. Ich vermisse die Weihnachtsmärkte! Um mir mehr Lust auf Weihnachten zu machen, höre ich gerade immer wieder Weihnachtssongs, dekoriere die Wohnung und backe Plätzchen. Und dabei kommen mir immer wieder […]

Im Frühling freue ich mich immer so darauf, endlich wieder viel in den Wald zu gehen; spazieren, klettern, balancieren.Im Herbst und Winter ist das wegen des nassen Wetters oft nicht möglich. Und so kam ich neulich auf die Idee: Wenn ich nicht raus gehen kann, baue ich mir halt drinnen […]

Neulich hatte ich ein super interessantes Gespräch mit einer 16 jährigen, die ebenfalls eine rechtsseitige Hemiparese hat. Nennen wir sie hier mal Anna.Anna kann bereits ihren betroffenen Arm und ihr betroffenes Bein gut bewegen.Ihr ging es um etwas anderes, nämlich ihr Gesicht. Denn, wenn sie aufgeregt war, verkrampfte ihre rechte […]

Heute geht`s um Deine Sinneskanäle mit denen Du siehst (visueller Sinneskanal), hörst (auditiver Sinneskanal) und fühlst (kinästhetischer Sinneskanal). Ganz recht: Es gibt noch 2 weitere Kanäle, den olfaktorisch (zuständig für`s Riechen) und den gustatorischen (zuständig für`s Schmecken) Sinneskanal. Aber heute geht`s um die 3 Hauptkanäle, auf denen die meisten von […]

Ich weiß nicht, wie es Dir geht, aber ich habe manchmal so Tage, an denen es mir schwerfällt, motiviert in den Tag zu starten. Manchmal… … weil ich nachts schlecht/ wenig geschlafen habe. … weil so viel zu tun ist. … weil ich Angst davor habe, mich einer Herausforderung zu […]

Ich hatte neulich einen super interessanten Austausch via E-Mail mit einer jungen Frau, die ebenfalls eine Hemiparese hat. Ich nenne sie hier mal Sandra. Es ging um Sandras Umfeld; genauer gesagt ihre Freunde! Sie schrieb, dass sie sich von ihnen oft nicht ernstgenommen fühlt, denn, wenn sie sie um Hilfe […]

Physio- oder auch Ergotherapie waren für mich früher einfach 2 Termine im Kalender. Ich bin hingegangen, meine Therapeuten haben mich behandelt (z.B. irgendwelche Übungen mit mir gemacht), wir haben uns nett unterhalten und ich bin wieder gegangen.Verbesserungen bei meiner Hemiparese? Fehlanzeige!Klar, ich habe zu Hause auch nicht weiter trainiert. Und […]

Früher hatte ich oft das Gefühl, auf der Straße von anderen komisch angestarrt zu werden. Ich humpelte damals mehr als heute, stolperte auch manchmal noch über meine eigenen Füße. Das fiel anderen auf, zumindest war ich fest davon überzeugt! Wenn dann jemand schaute, während ich lief, verkrampfte ich! Die Konsequenz: […]

Oft werde ich gegen Ende eines Coachings von meinen Klienten gefragt (wenn wir bereits über einen längeren Zeitraum zusammengearbeitet haben): „Janina, wie ist das bei Dir? Hast Du eigentlich auch mal schlechte Tage? Oder ziehst Du Dein Training immer durch?“ Oft muss ich an dieser Stelle grinsen, weil: Klar habe […]