Knopf einhändig schließen
Einen Knopf mit nur einer Hand schließen – gar nicht so einfach! In diesem Video zeige ich Dir meine Strategie dafür! Viel Spaß beim Schauen!
Videos für Menschen mit Handicap
Einhändig Wäsche falten – Hier kommen Strategien!
Ich werde häufiger gefragt: „Hast Du Tipps, wie ich Wäsche nur mit einer Hand falten kann?“ Ich habe dazu in den letzten Jahren Strategien für meine KlientInnen überlegt und ein paar davon will ich Dir heute zeigen! Viel Spaß beim Schauen! Dieser Beitrag könnte Dich auch interessieren: Schuhe einhändig binden […]
GdB & Schwerbehindertenausweis – Ein Stempel oder Vorteil?
Neulich hatte ich ein spannendes Gespräch mit einer Klientin rund um das Thema: „Soll ich einen Antrag auf Schwerbehinderung stellen oder nicht?“ Sie ist Anfang 20, lebt mit ihrer Hemiparese seit Geburt und hat bisher noch keinen Antrag gestellt. Denn es gibt ein paar Gründe, die sie zögern lassen. Und […]
Wenn die betroffene Hand bei Aufregung anspannt
Wenn man aufgeregt ist, kann es schnell passieren, dass die betroffene Hand oder der betroffene Fuß anspannt. Oder dass man das Gefühl hat, dass man die Hand/den Fuß weniger ansteuern und bewegen kann. Z.B., wenn es darum geht, einen Vortrag zu halten oder andere mit der betroffenen Hand zu begrüßen […]
Wie angespannt/ entspannt bist Du gerade?
Hemiparese geht oft einher mit einem starken Muskelturnus. Wenn man sich auf eine Bewegung konzentriert, spannt die Hand und/oder der Fuß an, beim schnellen Laufen, in stressigen Situationen, bei Zeitmangel oder… oder… Und manchmal fällt die hohe Anspannung einem selbst auch gar nicht unbedingt auf, sie ist halt da bzw. […]
Quick-Tipp: Trainiere zwischendurch mit geschlossenen Augen!
Wenn ich mit meiner rechten (betroffenen) Hand trainiere, dann meist mit offenen Augen. Ich beobachte ihre Bewegungen ganz genau. Machst Du das ähnlich? Gleichzeitig kann es total hilfreich sein, zwischendurch mit geschlossenen Augen zu üben. Warum? Darum geht`s in diesem Video! Viel Spaß beim Schauen!
Stand Up Paddling mit Hemiparese – So klappt`s bei mir!
Nach längerer Zeit war ich mal wieder SUP fahren – dieses Mal auf dem Auesee in Wesel. Und es hat wieder richtig Spaß gemacht! Wie es geklappt hat, zeige ich Dir in diesem Video! Viel Spaß beim Schauen!
5. Q&A – Teil 2 Eure Fragen meine Antworten rund um das Thema Hemiparese
Heute geht`s weiter mit dem 5. Q&A – Teil 2! Ihr habt mir Eure Fragen rund um meine Hemiparese geschickt und auf die gehe ich näher ein! Mit dabei sind: „Ich sehe Dich rennen, paddeln, gehen – alles ohne Orthese. Hattest Du nie eine?“ und „Kannst Du Deinen Fußheber ansteuern?“ […]
5. Q&A – Teil 1 Eure Fragen meine Antworten rund um das Thema Hemiparese
Ihr habt mir wieder Eure Fragen rund um meine Hemiparese geschickt und auf die gehe ich heute näher ein! Mit dabei sind: „Wie war`s im Sportunterricht in der Grundschule für Dich?“ „Und beim Schwimmunterricht?“ „Thema Musikinstrument lernen – War das mal ein Thema/Problem für Dich?“ Viel Spaß beim Schauen!
Basketball mit Hemiparese – Ich probier`s aus!
Früher in der Schule habe ich Basketball ganz gerne gespielt! Vor allem, weil man dabei auch viel einhändig machen kann. Heute probiere ich es nach langer Zeit mal wieder aus – dieses Mal beidhändig. Wie`s klappt, Du erfährst es im Video! Viel Spaß beim Schauen!
