Wie behindert bist du eigentlich?!
Jeder, der regelmäßig an seinem Handicap arbeitet weiß: Das ist oft mit negativen Gefühlen verbunden: Frust oder Wut, weil etwas nach stundenlangem Training immer noch nicht so funktioniert, wie man es sich vorstellt. Traurigkeit, weil irgendwie nichts so richtig helfen will. Oder auch Angst, etwas Bestimmtes nie (mehr) zu können. […]
Von vielen von Euch habe ich gehört, dass ihre Motivation, regelmäßig zu trainieren, irgendwie gerade nicht so da ist. Das verstehe ich total, denn schließlich ist die Pausen-Taste für unser „normales“ Leben nach wie vor gedrückt. Wir verbringen immer noch viel Zeit zu Hause. Wenn es Dir ähnlich geht und […]
Diese Frage hat mir bisher fast jeder meiner Klienten gestellt; meistens zu Anfang des Coachings. Und genau die gleiche Frage taucht auch in meinem Kopf immer mal wieder auf, wenn ich an meinen Zielen arbeite. Vermutlich denkst Du es Dir schon:
Ich wuchs zu Hause mit 3 großen Brüdern auf. Bei uns war eigentlich immer viel Trubel. Mein ältester Bruder ist immer 10 Jahre älter als ich. Dementsprechend befand und befinden wir uns immer in komplett unterschiedlichen Lebensphasen. Als ich mit Barbie und Playmobile spielte, hatte er seine ersten Mädels am […]
Einige meiner Klienten sind Menschen, die ihr körperliches Handicap erst im Laufe ihres Lebens bekommen haben. Und viele von ihnen teilen eine ganz bestimmte Angst: „Was ist, wenn es nie wieder so wird wie früher?“ „Was ist, wenn ich mich nie wieder so bewegen, meinen Körper kontrollieren kann wie früher?“ […]
Wenn man mich beim Trainieren mit meiner rechten Hand hören würde, könnte man sich schnell fragen: „Mit wem redet die denn da? Da ist doch niemand!“ „Ist sie verrückt?“
Corona ist eine Zeit, die ziemlich nervt und Sorgen bereitet. Aber: Einen Vorteil hat diese Zeit: Die meisten von uns haben gerade mehr Zeit. Und ich lade Dich ein, diese Zeit zu nutzen; z.B. mit diesen 3 Dingen:
Die Corona-Zeit ist für viele immer wieder mit Ängsten, Unsicherheiten, vielleicht auch Stress verbunden! Man weiß nicht: Wie und wann geht unser normaler Alltag weiter? Wann werde ich meine Familie, meine Freunde endlich wieder persönlich sehen? Ist mein Arbeitsplatz in der Krise sicher? Und genau diese oder ähnliche Fragen können […]
In dieser turbulenten Zeit tauchen plötzlich viele Fragen auf! Wie läuft das jetzt mit meiner Arbeit, meiner Ausbildung, meinem Studium? Wann geht`s da weiter? Wie schütze ich meine Familie und Freunde? Wie halte ich Kontakt zu ihnen ohne sie zu sehen? Oder auch: Wie läuft Ostern in Quarantäne? Eine Frage, […]
Das Jahr 2020 ist schon wieder vorangeschritten. Wir haben Ende März. Und das ist häufig die Zeit, wo die Motivation, die man Anfang des Jahres hatte (#guteVorsätze, #neueZiele), schon etwas verflogen ist. Ich kenne das gut von mir! Ich trainiere zurzeit viel mit meinem rechten Ringfinger. Ich will ihn unabhängig […]
Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
UND als Bonus bekommst Dich eine Leseprobe des Selbst-Coaching-Programms. Darin erwarten Dich 7 Schritte, die Dich im Training mit Deinem Handicap ein großes Stück weiterbringen können!
Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!
UND als Bonus erwartet Dich ein E-Book mit 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Dein Kind mit einem positiven Gefühl zu fördern!
