Wie behindert bist du eigentlich?!
Neulich hatte ich ein Gespräch mit einem Klienten, dessen betroffene rechte Hand bei Aufregung schnell anspannt. Nicht so sehr, dass die Hand total verkrampft, aber so, dass er weniger Kontrolle über sie hat. Z.B. wenn es darum geht, einen Vortrag zu halten oder aber auch Leute mit der rechten Hand […]
Eine Sache, die im Training mit dem eigenen Handicap häufiger vernachlässigt wird: Die bewusste Entspannung der betroffenen Hand bzw. des Fußes. Bei vielen, mit denen ich über ihr Handicap spreche, ist es so: Sie trainieren in ihrem Alltag mit ihrer Hand, gehen ins Fitnessstudio, machen ggf. auch Dehnübungen uvm. Das […]
Eine der häufigsten Fragen bei mir im Coaching:„Wie kann ich meine betroffene Hand mehr einsetzen?“ Stellst Du Dir ab und zu auch diese Frage? Dann habe ich heute ein paar Ideen für Dich: Werde zum Beobachter/ zur Beobachterin! Ein Impuls, den ich oft zu Anfang mitgebe:Beobachte mal in Deinem Alltag, […]
Ein Thema, das wohl nahezu jede/r mit Hemiparese kennt: Ungeduld, wenn im Alltag etwas nicht so schnell klappt, wie man es gerne hätte. Sei es beim Anziehen, Kochen, Backen, Laufen, in stressigen Momenten, in denen man sowieso schon keine Zeit hat oder… oder… Manchmal will der Körper bzw. die betroffene […]
Neulich hatte ich mit einer meiner Klientinnen ein spannendes Gespräch rund um ihre Frage: „Soll ich einen Schwerbehindertenausweis beantragen oder nicht?“ Sie ist Anfang 20 und hat ihre Hemiparese, genau wie ich, von Geburt an. Bisher hat sie keinen Ausweis beantragt, denn es gibt so den ein oder anderen Grund, […]
Seit ein paar Wochen probiere ich etwas Verrücktes aus: Schreiben mit meiner rechten Hand! In den letzten Jahren habe ich es immer mal wieder scherzeshalber versucht, aber habe nie wirklich dran geglaubt. Vor einigen Wochen jedoch kam mir die Idee nochmal während meiner Ergotherapie.Ein paar Sekunden später war der Stift […]
Heute ist Anne Lux bei mir im Interview. Sie ist seit einiger Zeit meine Ergotherapeutin und arbeitet im Therapie- und Rückenzentrum in Wermelskirchen. Und wir sprechen im Interview über ihre Erfahrungen in der Ergotherapie, ihre Tipps für Menschen mit Hemiparese, darüber, ob Ergotherapie auch 5 Jahre nach dem Schlaganfall noch […]
Heute geht`s mal um ein Thema, das ich bisher noch nicht angesprochen habe, auch weil es eher wenig mit den Themen Mut und Motivation mit Handicap zu tun hat. Es geht um den Antrag auf Schwerbehinderung! Genauer gesagt um einen wichtigen Tipp für die Antragsstellung. Ich nutze heute Worte, die ich […]
Als ich vor ein paar Jahren angefangen habe, an der Beweglichkeit meines Fußhebers zu arbeiten, ist mir etwas Spannendes aufgefallen: Wenn ich eine meiner Hände leicht auf meinen rechten Oberschenkel (nah am Knie) drücke, fällt es mir leichter, meinen Fußheber anzusteuern und meine Fußspitze anzuheben.Meine Fußsitze kommt dann deutlich höher […]
Seit einigen Wochen begleite ich eine junge Frau, die vor ca. 2 Jahren einen Schlaganfall hatte. Nennen wir sie Svenja. Svenja hat seitdem eine Hemiparese auf der rechten Seite.Als wir uns kennenlernten, fehlte ihr komplett die Motivation, mit ihrer rechten Seite zu trainieren. Sie glaubte, sie könne die Beweglichkeit ihrer […]
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