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Du hast Lust, Dein körperliches Handicap aktiv zu verbessern?

…z.B. Hemiparese, Hemiplegie, Tetraplegie, Schlaganfall

Du willst Dich nicht mehr von Deiner körperlichen Situation einschränken lassen?

Du hast Lust, Dir Ziele zu setzen und effektiv an diesen zu arbeiten?

Du willst handfeste Strategien (sowohl mentale als auch physische), mit denen Du Deine Ziele auch wirklich erreichen kannst?

Dann lass uns zusammen telefonieren!

Ich habe die Erfahrung gemacht: 

Jede/r mit Handicap ist anders und braucht ein individuelles Coaching, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen!

Deshalb lass uns zusammen besprechen, was Du brauchst, um schneller und einfacher Deine Ziele zu erreichen.

Das Gespräch ist für Dich selbstverständlich völlig kostenfrei und unverbindlich.

Um mit mir einen Gesprächstermin zu vereinbaren…

… fülle einfach das folgende Kontaktformular aus.

Ich melde mich schnellstmöglich per E-Mail bei Dir und mache Dir Terminvorschläge. Dann finden wir einen Termin, der für uns beide passt.

Häufige Fragen zum Coaching:

Das ist sehr unterschiedlich und hängt u.a. auch davon ab, welche Themen und Ziele Du im Coaching angehen willst.

Mit manchen KlienTinnen trainiere ich beispielsweise das Austrecken ihres betroffenen Arms oder das gezielte Greifen mit der betroffenen Hand, Gläser halten, „ganz normal“ mit Messer und Gabel essen, Kochen, Laufen oder… oder…. Je nach ihrem Ziel.

Oder wir schauen uns an: Welche Strategien gibt`s um vorerst mit einer oder anderthalb Händen leichter durchs Leben zu kommen. Aus eigener Erfahrung kenne ich jede Menge davon.

Andere unterstütze ich dabei, mehr Motivation für`s Training mit ihrer betroffenen Hand bzw. ihrem Fuß aufzubauen. 

Und mit manchen schaue ich mir an:  Wie kann ich auch mit Handicap mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen?

 

Es hängt auch davon ab, wie lange wir zusammenarbeiten, z.B. ein Coaching lang oder über mehrere Wochen hinweg.

Wenn wir ein einzelnes Gespräch zusammen haben, starten wir gleich mit Deinem wichtigsten Thema bzw. Ziel und entwickeln dazu innerhalb des Coachings direkt konkrete Lösungen und Handlungsmöglichkeiten.

Wenn wir über mehrere Wochen hinweg zusammenarbeiten, bekommst Du im Vorfeld ein Beginner-Coaching, indem wir Deine Ziele und Wünsche für`s Coaching ganz genau besprechen und festlegen. Anschließend arbeiten wir wöchentlich oder alle 2 Wochen zu genau Deinen Themen und Zielen. Z.B.

Wie motiviere ich mich, meine betroffene Hand mehr einzusetzen?

Wie kann ich in meinem Training schneller vorwärts kommen?

Wie oft und wie lange soll ich trainineren?

Wie kann ich mein Training in meinen Alltag integrieren?

Wie kann ich Ängste, die ich aufgrund meines Handicaps habe, überwinden?

Wie kann ich besser mit meiner Wut umgehen, wenn etwas Bestimmtes noch nicht klappt?

 

Die Coachings finden in der Regel online via Videotelefonie statt.

Coachings vor Ort bei Dir sind aber auch möglich.

Für mehr Infos rund um Dein individuelles Coaching lass uns telefonieren!

Ein einzelnes Coaching dauert in der Regel 60 – 90 Min.

Wenn wir über mehrere Wochen zusammenarbeiten, ist das 1. und das letzte Coaching in der Regel etwas länger (ca. 120 Min.).

Die Dauer des Coachings hängt aber auch davon ab: Wie sehen Deine zeitlichen Möglichkeiten aus? Kannst Du nicht so lange, ist das Coaching kürzer, dafür ggf. mehrmals. 

Genauso machen wir es, wenn Du Dich nicht so lange konzentrieren kannst und kürzere Einheiten brauchst.

Wir schauen gemeinsam, wie es für Dich am besten passt und gestalten das Coaching dementsprechend.

Das erste Gespräch ist für Dich völlig kostenfrei und unverbindlich. Wir lernen uns kennen, schauen uns Deine Herausforderungen und/oder Ziele genauer an und entwickeln erste Ideen und Ansätze.

Und von hier aus überlegen wir gemeinsam: Machen weitere Coachings für Dich Sinn oder nicht? Und wenn ja, wie können wir zusammenarbeiten, so dass Du im Hinblick auf Deine Ziele ein großes Stück weiterkommst?

2016 habe ich meinen Bachelor in Erziehungswissenschaften erfolgreich abgeschlossen (eine Kombi aus Pädagogik, Psychologie und Soziologie).

Während meines Studiums begann ich bereits meine Ausbildung zur systemischen Beraterin und Coach für Einzelpersonen, Paare und Familien.

Seitdem bilde ich mich regelmäßig fort.

Dadurch, dass mich meine Hemiparese seit meiner Geburt begleitet, habe ich darüber hinaus bereits 28 Jahre Erfahrung mit verschiedensten Therapien (u.a. Ergo- und Physiotherapie, Reittherapie), TherapeutInnen, Hilfsmitteln und natürlich dem Leben mit Handicap.

Seit 2019 helfe ich damit zahlreichen Kindern und Erwachsenen mit Handicap sowie Eltern in Coachings, Vorträgen und Seminaren.

Auch das ist individuell. Wir stimmen die Zeit auf Dich ab. 

Wenn Du Dich beispielsweise morgens am besten konzentrieren kannst, starten wir das Coaching morgens. Wenn Du besser mittags oder nachmittags kannst, sprechen wir dann. Oder wenn Du lange arbeitest, legen wir das Coaching auf den Abend.

Wir finden eine Zeit, die für uns beide passt!

Wenn Du aus dem Bergischen Land in NRW kommst, können wir die Coachings auch vor Ort bei Dir machen.

Wenn Du nicht aus dieser Ecke kommst, sind Coachings vor Ort ebenfalls möglich; dann z.B. inform von Halbtages- oder Ganztages-Coachings bei Dir zu Hause. 

Wenn wir online (via Videotelefonie) zusammenarbeiten, benötigst Du ein Smartphone, Tablett oder Computer mit Internetanschluss,  ein Videotelefonie-Programm (z.B. Zoom, Skype, FaceTime) und wenn Du zwischendurch etwas aufschreiben willst, Notizzettel und Stift.

Wenn wir vor Ort bei Dir das Coaching machen, benötigst Du lediglich etwas zum Schreiben.

Neugierig?

Dann lass uns telefonieren!

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Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!

UND als Bonus bekommst Dich eine Leseprobe des Selbst-Coaching-Programms. Darin erwarten Dich 7 Schritte, die Dich im Training mit Deinem Handicap ein großes Stück weiterbringen können!

 

Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!

UND als Bonus erwartet Dich ein E-Book mit 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Dein Kind mit einem positiven Gefühl zu fördern!

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Zusätzlich informiere ich Dich regelmäßig über interessante Sonderaktionen und Coaching-Angebote.

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