Wie behindert bist du eigentlich?!
Wenn Du Dir zwischendurch meine Videos auf Youtube ansiehst, dann kennst Du diesen Spruch: „Mental richtig aufgestellt, kannst Du physisch so richtig durchstarten!“ Das sage ich oft am Ende der Videos. Aber was bedeutet „mental richtig aufgestellt“ eigentlich? Fangen wir vorne an: mental – Was bedeutet das?
In letzter Zeit fällt mir immer mal wieder auf, dass mir mein Umfeld ganz schön viel hilft. Ein paar Beispiele: Neulich war ich mit einer Freundin in einem Café in der Stadt. Wir wollten unsere Rechnung bezahlen, da fällt mir jede Menge Kleingeld herunter. Ich wollte es gerade aufheben, da […]
Lust auf ein kleines Experiment? Dann bist Du heute hier genau richtig!Es geht um Deine Körperhaltung und deren Einfluss auf Deine Gedanken und Deine Gefühle. Mach einfach mal mit! Das Experiment:
Wie Du inzwischen wahrscheinlich mitbekommen hast: Ich liebe es, mit meiner Hemiparese zu trainieren und die Beweglichkeit meiner rechten Seite immer weiter zu verbessern. Und viele Menschen kann ich durch Youtube, meinen Blog und meine Coachings inzwischen genau damit anstecken und sie für ihr eigenes Training (wieder) begeistern. Aber eine […]
Jeder, der regelmäßig an seinem Handicap arbeitet weiß: Das ist oft mit negativen Gefühlen verbunden: Frust oder Wut, weil etwas nach stundenlangem Training immer noch nicht so funktioniert, wie man es sich vorstellt. Traurigkeit, weil irgendwie nichts so richtig helfen will. Oder auch Angst, etwas Bestimmtes nie (mehr) zu können. […]
Von vielen von Euch habe ich gehört, dass ihre Motivation, regelmäßig zu trainieren, irgendwie gerade nicht so da ist. Das verstehe ich total, denn schließlich ist die Pausen-Taste für unser „normales“ Leben nach wie vor gedrückt. Wir verbringen immer noch viel Zeit zu Hause. Wenn es Dir ähnlich geht und […]
Diese Frage hat mir bisher fast jeder meiner Klienten gestellt; meistens zu Anfang des Coachings. Und genau die gleiche Frage taucht auch in meinem Kopf immer mal wieder auf, wenn ich an meinen Zielen arbeite. Vermutlich denkst Du es Dir schon:
Ich wuchs zu Hause mit 3 großen Brüdern auf. Bei uns war eigentlich immer viel Trubel. Mein ältester Bruder ist immer 10 Jahre älter als ich. Dementsprechend befand und befinden wir uns immer in komplett unterschiedlichen Lebensphasen. Als ich mit Barbie und Playmobile spielte, hatte er seine ersten Mädels am […]
Einige meiner Klienten sind Menschen, die ihr körperliches Handicap erst im Laufe ihres Lebens bekommen haben. Und viele von ihnen teilen eine ganz bestimmte Angst: „Was ist, wenn es nie wieder so wird wie früher?“ „Was ist, wenn ich mich nie wieder so bewegen, meinen Körper kontrollieren kann wie früher?“ […]
Wenn man mich beim Trainieren mit meiner rechten Hand hören würde, könnte man sich schnell fragen: „Mit wem redet die denn da? Da ist doch niemand!“ „Ist sie verrückt?“
Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
UND als Bonus bekommst Dich eine Leseprobe des Selbst-Coaching-Programms. Darin erwarten Dich 7 Schritte, die Dich im Training mit Deinem Handicap ein großes Stück weiterbringen können!
Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!
UND als Bonus erwartet Dich ein E-Book mit 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Dein Kind mit einem positiven Gefühl zu fördern!
