Wie behindert bist du eigentlich?!
Ich habe neulich ein super interessantes Modell kennengelernt; das Modell der inneren Antreiber. Innere Antreiber, das sind elterliche Forderungen. Wir kennen sie aus unserer Kindheit. Es sind Sätze wie: „Sei stark!“ „Sei perfekt!“ „Mach es allen recht!“ „Beeil Dich!“ „Streng Dich an!“ Kommt Dir der ein oder andere Satz bekannt […]
Ich verbessere jetzt schon einige Zeit meine rechtsseitige Hemiparese (unvollständige Halbseitenlähmung). Bisher lag mein Fokus dabei auf meiner rechten Hand, aber das hat sich jetzt verändert. Denn vor ein paar Monaten habe ich angefangen, auch mit meinem rechten Fuß und meinem rechten Bein zu trainieren. Wobei, das stimmt nicht ganz: […]
Von vielen Menschen mit einer besonderen körperlichen Situation höre ich, dass sie das Gefühl haben, sie trainieren zu wenig. Deshalb haben sie oft ein schlechtes Gewissen. Viele fragen sich auch: „Kann ich meine Fähigkeiten, die ich durch mein Training dazubekommen habe (z.B. laufen, Hand strecken, Hand öffnen) wieder verlieren?“ Das […]
Wir alle kennen das: Im Alltag nehmen wir verschiedenste Rollen ein: In der Arbeit sind wir Arbeitnehmer, Arbeitnehmerin, Arbeitskollegin bzw. Arbeitskollege, Chef oder Chefinnen. Nachmittags sind wir als Freund oder Freundin unterwegs, als Partner oder Partnerin. Und in der Familie sind wir Schwester bzw. Bruder, Mutter oder Vater, Sohn oder […]
Was kommt Dir in den Kopf, wenn Du an das Wort/den Begriff „Behinderung“ denkst? Wenn ich Menschen mit einer besonderen körperlichen Situation diese Frage stelle, höre ich oft Sätze wie diese: „Ich stehe dazu und lebe damit. Es ist zwar nicht immer einfach…“ „Ich kann gut damit umgehen.“ oder aber […]
In letzter Zeit habe ich immer wieder in Gesprächen mitbekommen: Viele Patienten gehen zur Physio- und/oder Ergotherapie mit der Einstellung: „Da wird etwas mit mir gemacht, das mir schon irgendwie helfen wird.“ Häufig sieht dann auch genau so die Therapie aus!
Bei mir war das so und ich erlebe es auch immer wieder bei meinen Klienten: Bevor ich angefangen habe, mein rechtsseitiges Handicap aktiv zu verbessern, habe ich meine rechte Hand meistens einfach ignoriert. Ich fand sie lästig, nervig, unfähig. Bei vielen, mit denen ich über ihr Handicap spreche, bemerke ich […]
Wenn ich mit meinen Klienten über ihre Ziele spreche, wird häufig gesagt: „Ich möchte wieder normal laufen können.“ „Ich will meine Hand normal öffnen können.“ „Ich will ganz normal mit Messer und Gabel essen können.“ Wir nutzen das Wort „normal“ ziemlich oft! Ich höre mich es auch immer wieder sagen: […]
Neulich hatte ich ein Coaching mit jemandem, der ebenfalls eine Hemiparese hat; allerdings nicht von Geburt an, sondern seit einem Unfall vor ein paar Jahren. Er klang sehr positiv, motiviert und zielorientiert. Er hatte allerdings eine behindernde Angewohnheit!
Ich war die größte Kritikerin dieser mentalen Technik; positive Autosuggestionen. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass sie mir irgendetwas bringt, bis ich sie endlich regelmäßig angewandt habe. Doch von Anfang an: Was sind positive Autosuggestionen?
Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
UND als Bonus bekommst Dich eine Leseprobe des Selbst-Coaching-Programms. Darin erwarten Dich 7 Schritte, die Dich im Training mit Deinem Handicap ein großes Stück weiterbringen können!
Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!
UND als Bonus erwartet Dich ein E-Book mit 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Dein Kind mit einem positiven Gefühl zu fördern!
