Für Menschen mit Handicap

Wir alle kennen das: Im Alltag nehmen wir verschiedenste Rollen ein: In der Arbeit sind wir Arbeitnehmer, Arbeitnehmerin, Arbeitskollegin bzw. Arbeitskollege, Chef oder Chefinnen. Nachmittags sind wir als Freund oder Freundin unterwegs, als Partner oder Partnerin. Und in der Familie sind wir Schwester bzw. Bruder, Mutter oder Vater, Sohn oder […]

Was kommt Dir in den Kopf, wenn Du an das Wort/den Begriff „Behinderung“ denkst? Wenn ich Menschen mit einer besonderen körperlichen Situation diese Frage stelle, höre ich oft Sätze wie diese: „Ich stehe dazu und lebe damit. Es ist zwar nicht immer einfach…“ „Ich kann gut damit umgehen.“ oder aber […]

In letzter Zeit habe ich immer wieder in Gesprächen mitbekommen: Viele Patienten gehen zur Physio- und/oder Ergotherapie mit der Einstellung: „Da wird etwas mit mir gemacht, das mir schon irgendwie helfen wird.“ Häufig sieht dann auch genau so die Therapie aus!

Bei mir war das so und ich erlebe es auch immer wieder bei meinen Klienten: Bevor ich angefangen habe, mein rechtsseitiges Handicap aktiv zu verbessern, habe ich meine rechte Hand meistens einfach ignoriert. Ich fand sie lästig, nervig, unfähig. Bei vielen, mit denen ich über ihr Handicap spreche, bemerke ich […]

Neulich hatte ich ein Coaching mit jemandem, der ebenfalls eine Hemiparese hat; allerdings nicht von Geburt an, sondern seit einem Unfall vor ein paar Jahren. Er klang sehr positiv, motiviert und zielorientiert. Er hatte allerdings eine behindernde Angewohnheit!

Ich war die größte Kritikerin dieser mentalen Technik; positive Autosuggestionen. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass sie mir irgendetwas bringt, bis ich sie endlich regelmäßig angewandt habe. Doch von Anfang an: Was sind positive Autosuggestionen?

Immer wieder höre ich von meinen Klienten: „Mein Ergo- bzw. Physiotherapeut ist irgendwie nicht der richtige für mich.“ Oft werde ich auch gefragt:„Wie finde ich einen guten Therapeuten?“ Von vielen weiß ich, dass sie Internetbewertungen von Therapeuten lesen.

Ich höre Sätze wie diese immer wieder: ,,Janina, ich kann das einfach nicht.“ oder auch,,Janina, das ist mir einfach zu schwer.“ Wie Du wahrscheinlich inzwischen weißt: Der Satz: „Ich kann das nicht!“ war früher einer meiner Lieblingssätze. Ich habe ihn immer wieder gesagt; vorzugsweise dann, wenn ich etwas nicht konnte. In […]

„Konzentriere Dich auf Deinen Atem.“ „Nimm wahr, wie sich Dein Bauch beim Einatmen langsam mit Luft füllt und sich beim Ausatmen wieder langsam senkt.“ Diese oder ähnliche Sätze kennen wir vom Meditieren. Sie hören sich im ersten Moment ziemlich ungewohnt an; man soll sich auf die Auf- und Abbewegung des […]