Für Menschen mit Handicap

Diese Frage höre ich ziemlich oft in Gesprächen und Coachings; „Bringt mir das Gerät, die Übung noch was?“. Ich kenne diese Frage auch gut von mir! Ich stelle sie mir, wenn es z.B. um eine Übung geht, die ich schon eine Zeit lang mache, ich jedoch schon länger keinen Erfolg […]

Hängen Dir auch manchmal alte Geschichten nach? Z.B. ein Fehler, den Du in der Vergangenheit gemacht hast? Etwas, das Du gesagt oder getan hast, was im Nachhinein falsch oder unpassend war? Und neigst Du auch dazu, im Nachhinein viel daran zu denken? Bei mir war das oft so, ist es […]

In Coachings, auch neulich im Live-Video in der Facebook-Coaching-Gruppe tauchte diese Frage auf: „Ich will meine betroffene Hand mehr einsetzen, aber ich vergesse sie oft und übergehe sie! Was kann ich tun?“. Das kenne ich so gut von mir! Früher habe ich mir immer vorgenommen, „Heute setze ich meine Hand […]

Meine Ergotherapeutin und ich haben neulich etwas Neues ausprobiert! Das Ziel: Die Wahrnehmung der Handmuskeln verbessern und meine betroffene Hand dadurch leichter ansteuern können! Hierfür nutzen wir Frischhaltefolie; diese ganz dünne Plastikfolie, die man sonst braucht, um Brote einzupacken oder das Essen im Kühlschrank abzudecken. Meine Ergotherapeutin sagte: „Wenn wir […]

Neulich habe ich Dir meine Top 5 Ziele für 2021 vorgestellt, an denen ich dieses Jahr arbeiten will. Hier geht`s zum Blogbeitrag (klick) >> Hast Du schon Ideen, was Du dieses Jahr umsetzen willst; was Du an Deinem körperlichen Handicap aktiv verbessern willst? Um meine Ziele für das neue Jahr […]

Das Jahr 2020 ist fast um. Mittlerweile schreibe ich fast 4 Jahre diesen Blog und ich liebe es nach wie vor. Nicht nur, weil ich hier über meine Erfahrungen und Erfolge bei der Verbesserung meiner rechtsseitigen Hemiparese schreibe, sondern vor allem, weil ich merke, dass ich dadurch immer mehr andere […]

Ich sitze gerade hier am Schreibtisch und bin ziemlich aufgeregt: Neulich war ich bei dem Bruder meines Mannes und er zeigte uns stolz seinen neuen Bürostuhl. Er ist ein großer Fan von PC-Games, Sitzkomfort vorm Schreibtisch ist ihm daher sehr wichtig. Gut, das ist nicht so spannend, aber das Aufregende […]

Na, schon im Weihnachtsfieber? Ich muss ehrlich sagen, dass es mir dieses Jahr deutlich schwerer fällt, in Weihnachtsstimmung zu kommen. Ich vermisse die Weihnachtsmärkte! Um mir mehr Lust auf Weihnachten zu machen, höre ich gerade immer wieder Weihnachtssongs, dekoriere die Wohnung und backe Plätzchen. Und dabei kommen mir immer wieder […]

Im Frühling freue ich mich immer so darauf, endlich wieder viel in den Wald zu gehen; spazieren, klettern, balancieren.Im Herbst und Winter ist das wegen des nassen Wetters oft nicht möglich. Und so kam ich neulich auf die Idee: Wenn ich nicht raus gehen kann, baue ich mir halt drinnen […]

Neulich hatte ich ein super interessantes Gespräch mit einer 16 jährigen, die ebenfalls eine rechtsseitige Hemiparese hat. Nennen wir sie hier mal Anna.Anna kann bereits ihren betroffenen Arm und ihr betroffenes Bein gut bewegen.Ihr ging es um etwas anderes, nämlich ihr Gesicht. Denn, wenn sie aufgeregt war, verkrampfte ihre rechte […]