Wie behindert bist du eigentlich?!
Du trainierst regelmäßig, um Dein Handicap zu verbessern? Oder Du bist Mama bzw. Papa und trainierst/übst regelmäßig (spielerisch) mit Deinem Kind? Dann habe ich heute eine Strategie für Dich, mit der Du langfristig motiviert dabei bleibst! Auf Anfang: Normalerweise ist es im Training oder auch im Alltag so: Wir setzen […]
Ich bekomme immer mal wieder die Frage von Menschen mit Handicap:„Wenn ich Leute kennenlerne, wann sage ich ihnen am besten, dass ich eine Behinderung, Einschränkung, Handicap habe?“. Auch viele Eltern fragen: „Wann sage ich bzw. wann sagt mein Kind am besten, dass es eine Hemiparese hat?“ Wenn ich dann frage: „Wie […]
Unser Gehirn hat da so eine Macke: Wir regen uns ganz oft über Dinge auf, die wir gar nicht oder kaum beeinflussen können. Ein Beispiel von mir:
Diese Frage höre ich ziemlich oft in Gesprächen und Coachings; „Bringt mir das Gerät, die Übung noch was?“. Ich kenne diese Frage auch gut von mir! Ich stelle sie mir, wenn es z.B. um eine Übung geht, die ich schon eine Zeit lang mache, ich jedoch schon länger keinen Erfolg […]
Hängen Dir auch manchmal alte Geschichten nach? Z.B. ein Fehler, den Du in der Vergangenheit gemacht hast? Etwas, das Du gesagt oder getan hast, was im Nachhinein falsch oder unpassend war? Und neigst Du auch dazu, im Nachhinein viel daran zu denken? Bei mir war das oft so, ist es […]
In Coachings, auch neulich im Live-Video in der Facebook-Coaching-Gruppe tauchte diese Frage auf: „Ich will meine betroffene Hand mehr einsetzen, aber ich vergesse sie oft und übergehe sie! Was kann ich tun?“. Das kenne ich so gut von mir! Früher habe ich mir immer vorgenommen, „Heute setze ich meine Hand […]
Meine Ergotherapeutin und ich haben neulich etwas Neues ausprobiert! Das Ziel: Die Wahrnehmung der Handmuskeln verbessern und meine betroffene Hand dadurch leichter ansteuern können! Hierfür nutzen wir Frischhaltefolie; diese ganz dünne Plastikfolie, die man sonst braucht, um Brote einzupacken oder das Essen im Kühlschrank abzudecken. Meine Ergotherapeutin sagte: „Wenn wir […]
Neulich habe ich Dir meine Top 5 Ziele für 2021 vorgestellt, an denen ich dieses Jahr arbeiten will. Hier geht`s zum Blogbeitrag (klick) >> Hast Du schon Ideen, was Du dieses Jahr umsetzen willst; was Du an Deinem körperlichen Handicap aktiv verbessern willst? Um meine Ziele für das neue Jahr […]
Das Jahr 2020 ist fast um. Mittlerweile schreibe ich fast 4 Jahre diesen Blog und ich liebe es nach wie vor. Nicht nur, weil ich hier über meine Erfahrungen und Erfolge bei der Verbesserung meiner rechtsseitigen Hemiparese schreibe, sondern vor allem, weil ich merke, dass ich dadurch immer mehr andere […]
Ich sitze gerade hier am Schreibtisch und bin ziemlich aufgeregt: Neulich war ich bei dem Bruder meines Mannes und er zeigte uns stolz seinen neuen Bürostuhl. Er ist ein großer Fan von PC-Games, Sitzkomfort vorm Schreibtisch ist ihm daher sehr wichtig. Gut, das ist nicht so spannend, aber das Aufregende […]
Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
UND als Bonus bekommst Dich eine Leseprobe des Selbst-Coaching-Programms. Darin erwarten Dich 7 Schritte, die Dich im Training mit Deinem Handicap ein großes Stück weiterbringen können!
Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!
UND als Bonus erwartet Dich ein E-Book mit 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Dein Kind mit einem positiven Gefühl zu fördern!
