Wie behindert bist du eigentlich?!
Ich kann es kaum glauben, dass es schon fast 5 Jahre her ist, seitdem ich meine erste Klientin getroffen habe. Es war ein warmer, Frühlingstag in 2017. Die Sonne schien und ich machte mich gerade auf den Weg zu einer Freundin. Wir waren zu einem Filmabend verabredet. Ich ging zu […]
Ich bin neulich gefragt worden: „Janina, kannst Du mal einen Beitrag zum Thema Konflikte lösen machen?“ Ich habe lange darüber nachgedacht, weil: Jeder Konflikt, jeder Streit ist anders und hängt völlig von den beteiligten Personen ab. Ein schwieriges Gespräch mit dem Chef ist ganz anders als ein Streit unter Freunden. […]
Seit ein paar Wochen bin ich dabei, immer wieder zurückzuschauen und aufzuschreiben: Was habe ich dieses Jahr geschafft? Was lief gut? Was eher nicht so? Was will ich nächstes Jahr anders machen? Warum das Ganze? Weil unser Gehirn, wenn es zurückschaut, oft zunächst nur das sieht, was alles nicht so […]
Diese Frage taucht oft in meinen Coachings auf, wenn wir über Ergo- bzw. Physiotherapie oder Logopädie sprechen. Viele, die sich diese Frage stellen, haben das Gefühl, schon länger keine Fortschritte mehr in ihrer Therapie zu machen. Manche schildern auch: „Ich habe den Eindruck, mein Therapeut spielt immer so sein Programm […]
Laut der „Gelotologie“, der Wissenschaft der Auswirkungen des Lachens stimmt das! Lachen kann beim Heilen helfen! Typisch Herbst: Viele in meinem Umfeld kränkeln gerade, sind nicht so fit. Vielleicht geht es Dir ähnlich! Dann ist dieser Artikel auf jeden Fall interessant für Dich! Denn: Die Wirkung von Lachen – Das […]
Du trainierst regelmäßig, um Dein Handicap zu verbessern? Oder Du bist Mama bzw. Papa und trainierst/übst regelmäßig (spielerisch) mit Deinem Kind? Dann habe ich heute eine Strategie für Dich, mit der Du langfristig motiviert dabei bleibst! Auf Anfang: Normalerweise ist es im Training oder auch im Alltag so: Wir setzen […]
Ich bekomme immer mal wieder die Frage von Menschen mit Handicap:„Wenn ich Leute kennenlerne, wann sage ich ihnen am besten, dass ich eine Behinderung, Einschränkung, Handicap habe?“. Auch viele Eltern fragen: „Wann sage ich bzw. wann sagt mein Kind am besten, dass es eine Hemiparese hat?“ Wenn ich dann frage: „Wie […]
Unser Gehirn hat da so eine Macke: Wir regen uns ganz oft über Dinge auf, die wir gar nicht oder kaum beeinflussen können. Ein Beispiel von mir:
Diese Frage höre ich ziemlich oft in Gesprächen und Coachings; „Bringt mir das Gerät, die Übung noch was?“. Ich kenne diese Frage auch gut von mir! Ich stelle sie mir, wenn es z.B. um eine Übung geht, die ich schon eine Zeit lang mache, ich jedoch schon länger keinen Erfolg […]
Hängen Dir auch manchmal alte Geschichten nach? Z.B. ein Fehler, den Du in der Vergangenheit gemacht hast? Etwas, das Du gesagt oder getan hast, was im Nachhinein falsch oder unpassend war? Und neigst Du auch dazu, im Nachhinein viel daran zu denken? Bei mir war das oft so, ist es […]
Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
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