Für Menschen mit Handicap

Bist oder warst Du auch schon einmal in einem Fitnessstudio angemeldet? Dann kennst Du bestimmt auch die anfängliche Einweisung durch einen Fitnesstrainer oder? Ich bin jetzt seit zwei Jahren in einem Fitnessstudio angemeldet und habe schon mehrere Einweisungen und Trainingspläne erhalten. Mein Ziel im Fitnessstudio: Die Stärkung meiner rechten Körperhälfte […]

Anfang 2018 habe ich mir das Ziel gesetzt, meine rechte Hand nach links und rechts bewegen zu können. Wenn ich dieses Ziel erreicht habe, kann ich meine Hand gezielter und feiner bewegen. Ich muss nicht mehr ständig umgreifen und es sieht einfach besser aus. Inzwischen arbeite ich seit einiger Zeit […]

Kennst Du das? Du hast Dir ein Ziel gesetzt, hast vielleicht auch ein paar Tage daran gearbeitet, aber jetzt läuft es nicht mehr so? Du bist unmotiviert und tust wenig, um Dein Ziel auch wirklich zu erreichen? Ab und zu geht es mir genau so. Ich habe keine Lust zu […]

Nach langem Warten standen sie endlich an: meine ersten zwei Fahrstunden. Vor gut einem halben Jahr habe ich mich dazu entschieden, einen ganz normalen Führerschein für Autos mit Automatikgetriebe zu machen. Zurzeit fahre ich ja noch mit Umbaumaßnahmen (einer Gas-Brems-Verlegung auf die linke Seite und einem Multifunktionsdrehknopf) durch die Gegend. […]

Vor kurzem habe ich Dir ein paar Grundannahmen des NLP (Neurolinguistisches Programmieren) vorgestellt. Ich persönlich finde dieses Modell total klasse. Es hilft dabei, unerwünschte und nervige Verhaltensweisen bei sich selbst zu verändern, einengende Glaubenssätze und Einstellungen durch positive und motivierende zu ersetzen und die Kommunikation mit sich selbst und anderen […]

In den letzten Tagen und Wochen saß ich viel am Schreibtisch und habe mich intensiv mit dem Neurolinguistischen Programmieren (kurz: NLP) befasst. Zwar kannte ich bisher schon viele Techniken und Methoden, mir fehlte jedoch immer theoretisches Wissen zu diesem Thema. Innerhalb meiner Recherchen habe ich festgestellt, dass NLP ein richtig […]

In wenigen Wochen schließe ich meine Ausbildung zur systemisch-humanistischen Beraterin ab. Innerhalb dieser Ausbildung habe ich die SMART-Formel kennengelernt. Diese hilft mir dabei, meine Ziele so zu formulieren, dass ich sie auch wirklich erreiche. Ich habe diese Formel genutzt, um meine Ziele für dieses Jahr festzulegen. Heute stelle ich sie […]

Endlich geschafft! Ich habe meine Top Ziele für dieses Jahr festgelegt. Die letzten Tage habe ich mir viele Gedanken darüber gemacht, was ich dieses Jahr alles mit meiner rechten Hand schaffen will. Jetzt ist meine Liste fertig! Das sind meine Top 5 Ziele für dieses Jahr:

Vor kurzem hat mir mein Freund vorgeschlagen, dass wir mal wieder Wii spielen könnten. Erst war ich davon eher weniger begeistert. Ich spiele eigentlich nicht so gerne Konsolenspiele. Doch mein Freund sagte mir, ich sollte vielleicht mal ausprobieren, ob ich die Wii-Fernbedienung mit rechts bedienen kann. Auch bei diesem Vorschlag […]

Ich habe eine neue Möglichkeit entdeckt, meine Feinmotorik zu verbessern: Spiele! Durch Spiele wie Mau Mau oder Mensch ärgere Dich nicht macht mir mein tägliches Training inzwischen unglaublich viel Spaß. Heute zeige ich Dir vier Spiele, die ich regelmäßig mit meiner rechten Hand spiele. Falls auch Du Hemiparese oder eine […]