Videos für Menschen mit Handicap

Im heutigen Podcast will ich gerne mal über das Thema Umfeld mit Dir sprechen; Deine Familie, Deine Freunde, Bekannte, aber auch Fachkräfte wie Ärzte und Physio- bzw. Ergotherapeuten. Einerseits können sie uns Mut machen und uns in der Erreichung unserer Ziele unterstützen. Andererseits gibt es aber auch immer wieder Menschen, […]

Du willst nicht nur Deine ganze Hand stärken, sondern auch einzelne Finger trainieren? Dann habe ich hier die ideale Übung für Dich! Mit ihr kannst Du ganz gezielt Deinen Zeigefinger und auch Deinen Mittelfinger trainieren; genauer gesagt: das Anheben Deiner Finger. Meine Ergotherapeutin hat mir diese Übung empfohlen, um meine […]

Heute zeige ich Dir meine absolute Lieblingsübung; das „Knetenwandern“. Mit dieser Übung kannst Du ganz gezielt die Beweglichkeit Deiner Finger verbessern. Wie genau das geht, das erfährst Du im Video! Viel Spaß beim Gucken! 

Ich will Dir heute mal in einem kleinen Podcast zeigen, wie ich meine körperlichen Übungen entwickle! Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Erfolg bei der Entwicklung Deiner eigenen Übungen!

Im heutigen Tool-Box-Video erfährst Du, wie Du mithilfe von Murmeln Deinen Daumen aktiv trainieren und gleichzeitig die Zusammenarbeit Deiner anderen Finger stärken kannst. Viel Spaß beim Gucken!

In diesem Video zeige ich Dir, wie Du mit Deinem Bein Kraft und Balance trainieren kannst, wenn Du draußen unterwegs bist; z.B. im Wald oder auch auf einem Spielplatz! Viel Spaß!

Um meine rechtsseitige Hemiparese aktiv zu verbessern, arbeite ich zurzeit ja hauptsächlich mit meiner Hand, nebenbei jetzt aber auch mit meinem rechten Bein. Mein Ziel: Vertrauen in meinen Fuß und damit in meinen gesamten Körper aufbauen. Wie genau ich das mache, erfährst Du im heutigen Podcast. Viel Spaß beim Hören!

Im heutigen Video zeige ich Dir erstmals Übungen, die Du für Dein Bein bzw. Deinen Fuß nutzen kannst! Das Ziel: Kraftaufbau und eine bessere Balance!

In diesem Video zeige ich Dir, wie Du aus einer Wasserflasche Dein perfektes Trainingsgerät machen kannst, um damit die Beweglichkeit und die Kraft in Deinem Handgelenk aufzubauen.

Vor kurzem habe ich Dir hier in der Tool-Box die Gummibänder-Platte vorgestellt. Ich habe Dir gezeigt, wie Du sie nachbauen kannst und Dir schon erste Ideen mitgegeben, wie Du die Platte als effektives Trainingsgerät nutzen kannst. Heute will ich Dir meine derzeitigen Lieblingsübungen mit der Platte zeigen!