Im heutigen Video wird`s kreativ! Ich zeige Dir, wie Du mit einem Fleischklopfer die Beweglichkeit Deines Handgelenks trainieren kannst!
Viel Spaß beim Gucken!
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Hier erzähle ich Dir jeden Mittwoch von meinen größten Fehlern und Katastrophen im Training, was ich daraus gelernt habe und wie Du dieses Wissen für die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps nutzen kannst!
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