Für Menschen mit Handicap

Ich arbeite jetzt seit einiger Zeit mit Therapieknete. Und ich muss sagen, sie ist eines meiner besten Trainingsmittel. Warum? Sie ist unglaublich vielseitig! Ich kann damit unterschiedlichste Übungen machen, welche die Feinmotorik meiner rechten Hand fördern. In diesem Beitrag will ich Dir gerne ein paar Übungen zeigen, die ich mit […]

Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, als ich angefangen habe, daran zu glauben, dass ich gesund werden kann. Zuvor hatte ich gegenüber meiner Behinderung, wie ich sie damals noch nannte, eine ziemliche Gleichgültigkeit empfunden. Sie war halt da, ich musste mit ihr leben und zurechtkommen. Sie kam mir […]

Ich habe in Blogeinträgen jetzt schon öfter darüber geschrieben, wie wichtig es ist, sich Ziele zu setzen und an diesen zu arbeiten. Denn erst dadurch kommen Motivation, Erfolge und Begeisterung. In diesem Eintrag möchte ich Dir zeigen, wie ich meine Ziele entwickle. Vielleicht kann Dir mein Vorgehen bei Deiner Zielsetzung […]

Es war sonnig und warm. Mein Freund und ich standen in der Schlange vor dem Bootsverleih am Unterbacher See in Düsseldorf. Wir mussten einige Zeit warten, bis wir ein Ruderboot ausleihen konnten. Doch nach etwa 30 Minuten waren wir an der Reihe und bezahlten die Leihgebühr für das Boot. Mein Ziel […]

In meiner Schulzeit habe ich ein Fach absolut nicht gemocht: den Sportunterricht. Warum? Weil, wenn es darum ging Teams für Basketball- oder Fußballspiele zusammenzustellen, innerhalb meiner Schule beinahe jedes Mal die Mannschaften durch Wahlen zusammengestellt wurden. Es gab zwei Mannschaftskapitäne, die abwechselnd Spieler für ihr Team aussuchten. Ich wurde fast […]

Rückschau: mein erster Erfolg Eines meiner ersten Ziele bestand darin, mit der rechten Hand ein Sektglas hochzuheben und daraus zu trinken. Also habe ich immer wieder versucht, eines anzuheben. Gelungen ist es mir erstmals in einem Londoner Restaurant. Ich habe es dort geschafft, ein Sektglas mit drei Fingern – Daumen, […]

Neulich war ich mit meinem Vater, seiner Freundin und meinem Freund in einem Restaurant essen. Wir sprachen über dies und das und auf einmal kam das Thema Autos auf. Dabei kam ich auf eines meiner größeren Ziele zu sprechen: ein Auto zu fahren, das keine Umbaumaßnahmen beinhaltet. Mein Vater war […]

Was sind Glaubenssätze? Glaubenssätze sind Annahmen über die eigene Person, über das eigene Leben und Welt im Allgemeinen.Da wir sie für wahr halten, haben Glaubenssätze Einfluss auf unsere Wahrnehmung, unser Denken und Handeln. Wenn eine Person zum Beispiel den Glaubenssatz verinnerlicht hat: ,,Ich bin erfolgreich. Alles, was ich anpacke, gelingt […]

Vor einiger Zeit habe ich die Kann-Ich-Liste veröffentlicht. Darauf sind Aktivitäten festgehalten, die ich mir aufgrund meiner besonderen körperlichen Situation bisher nicht zugetraut habe. Und genau diese Aktivitäten probiere ich nach und nach aus, um festzustellen, ob ich sie nicht doch ausführen kann. Dieses Mal war ich zusammen mit meinem […]

Wie Du vielleicht mitbekommen hast, habe ich vor einiger Zeit die Kann-Ich-Liste veröffentlicht. Darauf sind Aktivitäten festgehalten, die ich mir aufgrund meiner besonderen körperlichen Situation bisher nicht zugetraut habe. Und genau diese Aktivitäten probiere ich nach und nach aus, um festzustellen, ob ich sie nicht doch ausführen kann. Dieses Mal […]