So trainiere ich!
Heute zeige ich Dir in meinem 1. Vlog viele Übungen, die ich regelmäßig mache, um die Feinmotorik meiner rechten Hand gezielt zu verbessern. Schau unbedingt mal rein!
Für Menschen mit Handicap
Gewohnheiten gezielt verändern – So geht`s!
„Kannst Du das mal nehmen, Janina?“, fragte mich mein Freund und reichte mir eine seiner vollgepackten Einkaufstüten, die er mitgebracht hatte. „Klar.“, erwiderte ich. Meine linke Hand schoss reflexartig hervor und griff nach der Tüte. Dabei wollte ich doch mehr mit der rechten Hand machen!
Na, hakt es?!
In letzter Zeit hatte ich das Gefühl, schon länger keinen großen Erfolg gehabt zu haben. Klar, vor etwa anderthalb Monaten bekam ich meinen neuen ganz normalen Führerschein. Das war ein riesiger Erfolg für mich und ich bin nach wie vor sehr glücklich darüber. Dennoch hat sich innerhalb der letzten zwei […]
Warum Wahrnehmung so wichtig ist
„Der Stift berührt den kleinen Finger meiner rechten Hand.“, sagte ich mit felsenfester Überzeugung. Meine Augen waren geschlossen und ich hatte die Aufgabe, zu erraten, wo sich gerade der Bleistift befindet. „Das war leider falsch, Janina. Der Stift ist auf Deinem Ringfinger.“, erwiderte meine Ergotherapeutin. Ich öffnete verdutzt die Augen: […]
Rechte Hand: Vertrauen ist hier gefragt!
„Janina, Du musst Dich einfach nur auf deiner rechten Hand abstützen und schon bist Du oben.“, sagte mein Freund ganz gelassen von oben. Er hatte sein Ziel schon erreicht; die Aussichtsplattform mit einem wunderschönen Blick auf Mallorcas Küste. Leider war diese nur über eine lange, schmale Metallleiter zu erreichen. Und […]
Noch mehr Erfolge durch Dankbarkeit?
Vor kurzem habe ich eine neue mentale Technik kennengelernt; genauer gesagt eine Dankbarkeits-Technik. Ich habe mich bereits viel mit dem Thema Dankbarkeit befasst. Aus einem früheren Blogartikel kennst Du vielleicht schon das Dankbarkeits-Tagebuch. Darin hält man täglich die Dinge fest, für die man besonders dankbar ist; meine Familie, meine Freunde […]
Ergotherapie – Was ist das eigentlich genau?
Ich habe großes Glück: Ich darf bald einen Vortrag über mein Projekt vor ein paar Ergotherapeutinnen und –therapeuten halten. Ich freue mich riesig und bin schon ganz gespannt darauf. In diesem Zusammenhang habe ich mich gefragt: Was genau ist Ergotherapie eigentlich und welche Ziele verfolgt sie?
In 3 Schritten raus aus dem negativen Denken
In den letzten Wochen war einiges los. Ab dem 25.05.2018 gilt ein neues Gesetz: die EU-DSGVO (die europaweite Datenschutz-Grundverordnung). Und für dieses Gesetz musste ich viel für und auf meinem Blog verändern. Es ging um so Themen wie Seitenverschlüsselung, das Erstellen einer Datenschutzerklärung, Auftragsverarbeitungsverträge abschließen und noch vieles mehr. Alles […]
Welcher Persönlichkeitstyp bist Du?
Dominant? Initiativ? Stetig? Oder doch Gewissenhaft? Das sind die vier Persönlichkeitstypen des DISG-Persönlichkeits-Modells. Mithilfe eines speziellen Testverfahrens soll man herausfinden, welchem der vier Typen man am ehesten entspricht. Doch was verbirgt sich hinter diesen Persönlichkeitstypen und gibt es sie wirklich?
Was bist Du – Introvertiert oder extrovertiert?
Hast Du diese Sätze auch schon öfter gehört? „Die ist mehr introvertiert.“ „Und der ist total extrovertiert?“ Ich kenne diese Sätze aus vielen Unterhaltungen mit Freunden oder Bekannten. Doch was heißt eigentlich genau introvertiert und extrovertiert? Und wo liegt der Unterschied? Ich habe mich in letzter Zeit viel mit Persönlichkeitsentwicklung […]
