Wie behindert bist du eigentlich?!
Wut ist, glaube ich, eines der Gefühle, das wir bei uns selbst am wenigsten mögen. Zugleich ist es ein Gefühl, das viele Menschen mit (körperlichem) Handicap in ihrem Alltag immer wieder spüren. Häufig dann, wenn (mal wieder) etwas wegen ihrer betroffenen Hand oder ihrem Fuß nicht funktioniert. Man ist an […]
Möglicherweise kennst Du das auch aus Deiner Therapie (z.B. Physio- oder Ergotherapie): Man übt eine neue Bewegung und sie fühlt sich zunächst komisch oder, wie ich es manchmal nenne, eklig an! Bei mir war das z.B. der Fall, als ich mein rechtes (betroffenes) Handgelenk nicht mehr hauptsächlich über die Streckung […]
Ein Handicap zu haben ist mit vielen Herausforderungen, Hürden und manchmal auch mit besch*** Zeiten verbunden – gerade wenn man den Schlaganfall/Unfall erst mitten im Leben hatte. Man muss sich neu finden und zurechtfinden. Das braucht Zeit, Kraft und starke Nerven. Und gleichzeitig stellen wir im Verlauf der Coachings […]
Seit etwas über 2 Monaten habe ich (endlich) ein Paar sensomotorische Einlagen in meinen Schuhen. Es hat ein wenig gedauert und auch einen Besuch beim medizinischen Dienst gebraucht, bis ich die Einlagen bewilligt bekommen habe. Aber jetzt kann ich sie tragen, was mich sehr freut. Was sind sensomotorische Einlagen? Hinter […]
Einen Satz, den ich früher immer wieder gehört habe: „Nutze möglichst beide Hände.“ oder „Nimm Deine rechte (betroffene) Hand dazu.“ Vielleicht hast Du ihn auch schon das ein oder andere Mal gehört. Auf der einen Seite eine wichtige Erinnerung! Denn manchmal geht die betroffene Hand im Alltag einfach unter. Einhändig […]
Bei vielen meiner KlientInnen, die ebenfalls eine Hemiparese haben, kommt im Laufe des Coachings der Wunsch auf, die betroffene Hand mehr im Alltag einzusetzen. Vielleicht hast Du Dir das auch vorgenommen. Die Umsetzung ist oft gar nicht so einfach! Schließlich meistert man den Alltag häufig auch so irgendwie. Vieles geht […]
Vielleicht kennst Du das von Dir: Wenn man Angst oder Sorge hat, ist man gedanklich ziemlich oft in der Zukunft unterwegs. Man beschäftigt sich mit dem, was ansteht – z.B. mit einer Veranstaltung, die ansteht und einen nervös macht, die Treppe, die man später wieder runter oder rauf muss, ein […]
Wenn man mit der betroffenen Seite Bewegungen ausführt, spannen häufig nicht nur die benötigten Muskeln an, sondern auch viele weitere, die mit der eigentlichen Bewegung gar nichts zu tun haben. Bei Bewegungen der betroffenen Hand spannt z.B. der Oberarm oder die Schulter mit an, bei manchen auch der betroffene Fuß. […]
Wenn Du an den Begriff „Angst“ denkst, was kommt Dir in den Kopf? Woran denkst Du?Bei vielen ist dieses Gefühl sehr negativ besetzt, wir wollen keine Angst haben. Das Gefühl fühlt sich nicht gut an, es verursacht jede Menge Stress, sorgt ggf. auch dafür, dass wir uns wie gelähmt fühlen […]
Gerade, wenn man schon länger in der Therapie (z.B. Physio-, Ergotherapie oder Logopädie) ist, gibt es manchmal Phasen, in denen man wenig(er) Lust auf sie hat. Man fragt sich vielleicht auch: „Bringt mir die Therapie noch etwas?“ oder: „Was bringen mir die Übungen eigentlich? Bringen sie überhaupt etwas?“ Viele sprechen […]
Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
UND als Bonus bekommst Dich eine Leseprobe des Selbst-Coaching-Programms. Darin erwarten Dich 7 Schritte, die Dich im Training mit Deinem Handicap ein großes Stück weiterbringen können!
Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!
UND als Bonus erwartet Dich ein E-Book mit 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Dein Kind mit einem positiven Gefühl zu fördern!
