Videos für Menschen mit Handicap

Es ist Anfang Dezember, die perfekte Zeit, um zu dekorieren! Früher habe ich das fast nur mit einer Hand gemacht, mit meiner linken, die sowieso schon gut funktioniert. Inzwischen klappt es beidhändig und teilweise auch schon nur mit meiner rechten Hand! In diesem Video nehme ich Dich mit in mein […]

In meinen Coachings bekomme ich immer wieder mit: Viele Menschen mit körperlichem Handicap haben Schwierigkeiten damit, sich selbst zu mögen. Ich kenne das auch sehr gut von mir selbst. Früher war ich absolut kein Fan von mir; auch weil ich eine Hemiparese habe und mich anders, unnormal fühlte. In diesem […]

Ich war mal wieder in der Kletterhalle zum Toperope Klettern – Wie es lief, Du erfährst es im Video! Viel Spaß beim Gucken! Musik gemafrei von frametraxx Dieser Beitrag könnte Dich auch interessieren: Die Sinneskanäle und deren Einfluss auf Dein Training

Heute zeige ich Dir ein Hobby von mir und gleichzeitig ein super Training für die eigene Feinmotorik: Schlüsselanhänger basteln aus Paracord. Wie es geht, ich zeige Dir eine Technik. Viel Spaß beim Gucken!

Bald ist wieder Halloween! Passend dazu habe ich dieses Jahr zum 1. Mal ein Kürbisgesicht geschnitzt 🎃! Dabei habe ich festgestellt: Auch das ist ein richtig gutes Krafttraining! Wie es geklappt hat, Du erfährst es im Video!

Neulich bin ich von einem Klienten gefragt worden, ob und wie man volle Müllbeutel einhändig zuknoten kann. Ich habe ihm eine Technik gezeigt, die ihm sehr geholfen hat. Und genau die will ich heute auch mal Dir vorstellen. Vielleicht hilft sie Dir auch im Alltag! Ganz viel Spaß beim Gucken!

Als Kind habe ich immer wieder die Erfahrung gemacht: „Tischtennis spielen – Nein, das kann ich nicht!“ Denn, wenn ich es versuchte, traf ich kein einziges Mal den Ball! Und ich habe es oft versucht, denn wir hatten früher eine eigene Platte. Jetzt habe ich mir vorgenommen, diese Erfahrung zu […]

Im Training mit dem eigenen Handicap geht`s immer wieder um Bewegung und Anspannung. Gleichzeitig ist es unglaublich wichtig, dass wir neben der Anspannung auch immer wieder Phasen der Entspannung haben! Auf genau dieses Thema gehe ich im heutigen Video näher ein und zeige Dir auch ein paar Techniken, die Du […]

Heute geht`s ums Boxen; ein richtig gutes Krafttraining und Konzentrationstraining für die Arme. Ich zeige Dir, wie ich boxen mit Hemiparese lerne, Du bekommst Übungsideen und zum Schluss geht`s an den Boxsack! Ganz viel Spaß beim Schauen!