Wie behindert bist du eigentlich?!

Videos für Menschen mit Handicap

2 Impulse für mehr Selbstakzeptanz mit Handicap

2 Impulse für mehr Selbstakzeptanz mit Handicap

In meinen Coachings bekomme ich immer wieder mit: Viele Menschen mit körperlichem Handicap haben Schwierigkeiten damit, sich selbst zu mögen. Ich kenne das auch sehr gut von mir selbst. Früher war ich absolut kein Fan von mir; auch weil ich eine Hemiparese habe und mich anders, unnormal fühlte. In diesem […]

Kreativ mit Hemiparese – Heute baue ich ein Trainingsgerät!

Kreativ mit Hemiparese – Heute baue ich ein Trainingsgerät!

Ich hatte mal wieder Lust, ein neues Trainingsgerät zu bauen, das mir dabei hilft, meine Feinmotorik zu verbessern. Was Du dafür brauchst: Ein Brett, Nägel und jede Menge Gummis. Im Video zeige ich Dir, wie Du das Gerät nachbaust und wie Du damit die Beweglichkeit Deiner Finger verbessern kannst. Inspiriert […]

Müllbeutel schließen mit nur einer Hand – So geht`s!

Müllbeutel schließen mit nur einer Hand – So geht`s!

Neulich bin ich von einem Klienten gefragt worden, ob und wie man volle Müllbeutel einhändig zuknoten kann. Ich habe ihm eine Technik gezeigt, die ihm sehr geholfen hat. Und genau die will ich heute auch mal Dir vorstellen. Vielleicht hilft sie Dir auch im Alltag! Ganz viel Spaß beim Gucken!

Warum Entspannung bei der Verbesserung Deines Handicaps so wichtig ist

Warum Entspannung bei der Verbesserung Deines Handicaps so wichtig ist

Im Training mit dem eigenen Handicap geht`s immer wieder um Bewegung und Anspannung. Gleichzeitig ist es unglaublich wichtig, dass wir neben der Anspannung auch immer wieder Phasen der Entspannung haben! Auf genau dieses Thema gehe ich im heutigen Video näher ein und zeige Dir auch ein paar Techniken, die Du […]