Heute geht`s um das Thema Verkrampfung lockern bzw. Spastik lösen. Wir schauen uns an: Welche Rolle spielen Deine Gedanken dabei? Und Du bekommst 3 Ideen mit an die Hand, die Dir dabei helfen können, mehr Entspannung in Deine Hand und/oder Fuß zu bekommen.

Viel Spaß beim Hören!

Musik gemafrei von frametraxx

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