Ein Wassersprudler als Trainingsgerät?
Auch mit alltäglichen Küchengeräten wie einem Wassersprudler lässt sich ganz einfach trainieren. Wie? Ich zeige es Dir in diesem Video!
Videos für Menschen mit Handicap
Warum ist die Zielerreichung so herausfordernd?
„Warum erreiche ich mein Ziel nicht?“„Bringt das Training überhaupt etwas?“Kennst Du Gedanken wie diese?Motivation ist manchmal einfach da, aber häufig lässt sie auch auf sich warten. Doch warum ist das so? Und warum halten wir uns an manchen Tagen für kompetent und an anderen für absolut inkompetent? Das erfährst Du […]
Training am Strand – Wie geht das denn?
Auch im Urlaub trainieren? Im Video zeige ich Dir, wie es geht!
Warum der Sinn an Übungen so wichtig ist
Früher habe immer wieder Übungen von meinem Physiotherapeuten für zu Hause mitbekommen. Ich habe sie aber nicht gemacht. Warum? Das verrate ich Dir im Video!
#ShakeHands
Im Video zeige ich Dir eine Übung, mit der Du gezielt die Bewegung aus dem Handgelenk trainieren kannst; perfekt fürs Händeschütteln 😀
Ziele erreichen mit dem Visionboard
In diesem Video zeige ich Dir, wie Du mithilfe eines Visionboards motiviert an Deinen Zielen arbeitest.
Eine Kamera als Trainingsgerät? Ja klar!
Heute nehme ich Dich im Video wieder mit in meinen Alltag. Ich zeige Euch, wie Flaschen, Gläser und Kameras zu top Trainingsgeräten werden!
Großer Erfolg: Mein Handgelenk dreht sich!
Endlich: Nach langem Üben ist mein Handgelenk beweglich! Früher war das absolut undenkbar.
Training mit einem Stift – Wie geht das denn?
Zurzeit ist mein größtes Ziel, endlich jedem Menschen mit der rechten Hand zu begrüßen. Wie mir ein Stift dabei hilft, genau dieses Ziel zu erreichen? Seht selbst! 😀
Hemiparese aktiv verbessern – Das ist noch herausfordernd!
Eine Schüssel mit Kelloggs füllen, den Tisch wischen und mit der Schere schneiden – Das sind alles Dinge, die ich in letzter Zeit im Alltag mit der rechten Hand trainiert habe. Ob und wie es mir gelingt? Seht selbst:
