Videos für Menschen mit Handicap

Ich sage ja immer wieder: Überlege Dir, welche Bewegungen Du gerne können würdest und setze Dir ein Ziel! Auch wenn Du aktiv trainierst, macht es Sinn, sich konkrete Übungsziele zu setzen, die es innerhalb des Trainings zu erreichen gilt. Wie Du das am besten anstellst, zeige ich Dir im Video! […]

Im heutigen Video geht es mal nicht um eine neue Übung; Es geht um Dein Ziel. Ich zeige Dir, wie Du Dein perfektes Ziel findest (eine Bewegung, die Du gerne mit Deiner betroffenen Hand können würdest), wie Deine Ziel-Bewegung analysierst und wie Du an der Umsetzung Deines Ziels aktiv arbeiten […]

Heute zeige ich Dir in 3 Experimenten, wie Gedanken in Deinem Körper wirken und wie sie ihn beeinflussen.Außerdem zeige ich Dir, wie Du mentale Techniken (d.h. Techniken, die auf Dein Denken abzielen) dafür nutzen kannst, um Dein körperliches Handicap aktiv zu verbessern.

Im heutigen Vlog gibt es etwas zu gewinnen! Schaue unbedingt rein:

Heute geht`s wieder mal um das Thema Wahrnehmung; denn Wahrnehmung kommt meist vor Bewegung. Klar, wenn wir ein bestimmten Körperteil nicht spüren, können wir`s auch nicht gezielt bewegen. Deshalb zeige ich Dir in diesem Video, wie Du die Wahrnehmung in Deinem Fuß verbessern kannst.

Heute nehme ich Dich mit in meinen Alltag und zeige Dir, wie Dein Training in Deinen Alltag effektiv integrieren kannst. Viel Spaß beim Gucken!

Gestresst oder genervt vom vielen Üben und Trainieren mit Deinem körperlichen Handicap?Gönn Dir eine Pause, ich nehme Dich im neuen Video mit in meine Freizeit.

In letzter Zeit habt Ihr mich immer mal wieder gefragt: Wie läufst Du eigentlich? Und: Wie machst Du Dir die Schuhe zu? Genau das zeige ich Dir heute

Ich wurde in letzter Zeit häufiger gefragt, welche Trainingsmaterialien ich nutze, um meine Hemiparese aktiv zu verbessern. In diesem Video zeige ich Dir sie!

Heute zeige ich Dir eine weitere Übung mit Glassteinchen. Du erfährst, wie Du lernst, Deine Finger mit den Glassteinchen hin und her zu bewegen. Viel Spaß mit dem Trainings-Video!