Mit Begeisterung zum Ziel

Erster Schritt: Ziel setzen

Im Vorfeld meines Projekts, mich selbst zu heilen, habe ich ein paar Motivationsbücher gelesen. Aus diesen habe ich besonders eine Botschaft für mich mitgenommen:

Es ist wichtig, sich mit der Frage auseinanderzusetzen, was man in seinem Leben erreichen beziehungsweise welchen Sinn man seinem Leben verleihen will!

Wer diese Frage für sich beantworten kann, hat laut der Motivationstrainer ein Ziel vor Augen und kann daran arbeiten, sich diesem zu nähern.

Ich habe mir früher ehrlich gesagt wenig Gedanken darüber gemacht, was ich in meinem Leben erreichen will. Mein Ziel bestand bisher darin, einen guten Schulabschluss zu machen, zu studieren und anschließend einen Job auszuüben, der mir im Idealfall Freude bereitet und mit dem ich meinen Lebensunterhalt bestreiten kann.

Als ich mir dieses Ziel bewusst vor Augen führte, fiel mir jedoch auf, dass es sehr unspezifisch formuliert und mit wenigen Emotionen verbunden war. Aufgrund dessen begann ich ernsthaft, über folgende Fragen nachzudenken: Was will ich eigentlich? Was ist mein großer Traum? Welchen Sinn will ich meinem Leben verleihen?

Voraussetzung Begeisterung

Die Autoren der Motivationsbücher gaben mir den Hinweis, dass ich, um diese Fragen beantworten zu können, zunächst herausfinden muss, was mich begeistert. Warum?

Weil Begeisterung wie ein Dünger für das eigene Gehirn wirkt (vgl. Hüther, 2011a, S. 154). Ist man von einer Tätigkeit begeistert, aktivieren sich die emotionalen Zentren im Gehirn. Dort werden daraufhin neuroplastische Botenstoffe wie Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin und Endorphine ausgeschüttet (vgl. Hüther, 2011b). Diese wiederum tragen dazu bei, dass genau die neuronalen Netzwerke im Gehirn ausgebaut und verstärkt werden, die dem Menschen dabei helfen, das zu erreichen, was ihm wichtig ist und was ihn begeistert (vgl. ebd.).

Aus diesem Grund ist es so entscheidend, sich zunächst darüber klarzuwerden, was einen begeistert und wofür man brennt. Denn nur dadurch wird es möglich, Neues zu lernen, sich Ziele zu setzen und motiviert daran zu arbeiten.

Demnach befasste ich mich auch mit diesen Fragen:

Was begeistert mich? Wofür brenne ich?

Es dauerte eine lange Zeit, viel Recherche und einige Gespräche mit Freunden und Bekannten, bis ich eine Antwort auf die Fragen fand.

Heute steht für mich fest: Ich möchte meine besondere körperliche Situation heilen, ich möchte gesund werden und viele Fähigkeiten erlernen, die für andere Menschen selbstverständlich sind. Dafür brenne ich, das möchte ich erreichen!

Begeisterung als Schlüssel für meinen Erfolg

Und seitdem mir dies klar ist, gibt es kaum einen Tag, an dem ich nicht daran arbeite, mein Ziel zu erreichen; weil ich hiervon so begeistert bin.

Ich habe für mich herausgefunden, dass Begeisterung tatsächlich die Hauptkomponente darstellt, wenn es darum geht, große Ziele zu erreichen. Ohne sie wäre es mir gar nicht möglich, mich täglich aufzuraffen und meine Hand zu trainieren. Und ohne sie wären meine Erfolge, die ich bisher schon erreicht habe, vermutlich nicht mal denkbar.

Daher meine Fragen an Dich:

Was begeistert Dich? Wofür brennst du? Und was willst Du erreichen?

Wenn Du Antworten auf diese Fragen hast, bin ich sicher, dass Du auch genau das erreichen kannst, was Du willst.

Ich freue mich auf Deinen Kommentar zu diesem spannenden Thema.

Quellen:

Hüther, Gerald (2011a): Lernen mit Begeisterung. Ein Plädoyer für eine neue Lernkultur. In: Loccumer Pelikan, 4/11, S. 153-155.

Hüther, Gerald (2011b): Nur mit Begeisterung lernen wir wirklich gut. Abgerufen am 02.04.2017 von https://www.welt.de/debatte/article13309602/Nur-mit-Begeisterung-lernen-wir-wirklich-gut.html.