Wie behindert bist du eigentlich?!
Heute nehme ich Dich wieder mit auf meine Terrasse! Ich zeige Dir kreative Ideen, wie Du draußen Deine Hand und Deinen Arm trainieren kannst! Es dreht sich alles um das richtige Zielen! Viel Spaß beim Schauen!
Heute geht`s wieder ums Fahrradfahren. Denn ich habe eine Radtour in Maastricht gemacht, die war ganz schön herausfordernd war. Aber ich habe dabei eine ganze Menge gelernt; vor allem: Wie wichtig es ist, auch mit Rückschlägen weiter Gas zu geben! Genaueres erfährst Du im Video!
Heute geht`s um das Thema Angst; z.B. Angst davor, hinzufallen, Angst davor Treppen zu laufen oder, wie bei mir, Angst vor Geschwindigkeit, Höhe und so ziemlich allen neuen Aktivitäten, was ich ausprobiere. Angst kann eine richtige Behinderung sein! Und wie Du diese Stück für Stück überwinden kannst, das zeige ich […]
Heute geht`s wieder raus auf die Terrasse, denn ich will Dir zeigen, wie man beim Blumenpflanzen so richtig gut die eigene Feinmotorik und die Kraft im Arm verbessern kann. Ganz viel Spaß beim Gucken!
In diesem Video zeige ich Dir mal wieder eine Übung für Deine Hand; genauer gesagt für die Drehung Deiner Hand. Gleichzeitig trainierst Du damit Deinen Daumen und Deinen Zeigefinger! Alles, was Du dafür brauchst, ist ein Korken. Viel Spaß beim Gucken!
Das stelle ich immer wieder fest: Nur weil die betroffene Hand durch viel Training besser funktioniert, heißt das nicht automatisch, dass man sie häufiger einsetzt. Das muss man trainieren! Man muss sich daran gewöhnen, die Hand (wieder) mehr einzusetzen! Im neuen Video zeige ich Dir ein paar Ideen, wie Du […]
Diese Frage stellen sich viele meiner Klienten im Coaching: „Trainiere ich genug mit meiner betroffenen Hand?“ oder auch „Mache ich genug für ihre Verbesserung?“ Genau um dieses Thema geht es im heutigen Video und auch darum, wie Du es herausfindest! Viel Spaß beim Gucken!
In Zeiten von Corona heißt es nach wie vor: Viel drinnen bleiben! Aber raus auf die Terrasse; das geht! Ich zeige Dir in diesem Video, wie Du mit ein paar Materialien draußen super Dein Gleichgewicht trainieren kannst! Viel Spaß beim Gucken!
In diesem Video geht`s wieder raus! Ich will Dir zeigen, was ich in den letzten Wochen und Monaten mit meinem Fuß trainiert habe und wie es jetzt so läuft! Ich sehe immer mehr Erfolge! Der Hammer! Viel Spaß beim Gucken!
In vielen Bundesländern herrscht inzwischen Maskenpflicht! Was tun, wenn es keine oder kaum Masken zu kaufen gibt? Selbst basteln! Und genau das geht auch mit nur einer Hand und/oder mit der betroffenen Hand als Unterstützung! Wie genau Du Dir Deine eigene Maske basteln kannst, erfährst Du hier im Video! Viel […]
Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
UND als Bonus bekommst Dich eine Leseprobe des Selbst-Coaching-Programms. Darin erwarten Dich 7 Schritte, die Dich im Training mit Deinem Handicap ein großes Stück weiterbringen können!
Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!
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