Wie behindert bist du eigentlich?!
Heute geht`s ums Boxen; ein richtig gutes Krafttraining und Konzentrationstraining für die Arme. Ich zeige Dir, wie ich boxen mit Hemiparese lerne, Du bekommst Übungsideen und zum Schluss geht`s an den Boxsack! Ganz viel Spaß beim Schauen!
Ich spiele schon seit längerer Zeit immer mal wieder Badminton – Ein richtig gutes Training für die Beine, Ausdauer und Koordination! Heute nehme ich Dich mit zum Badminton-Training! Und vielleicht ist der Sport auch etwas für Dich, weil man dabei hauptsächlich einhändig arbeitet. Ganz viel Spaß beim Schauen!
Heute nehme ich Dich wieder mit auf meine Terrasse! Ich zeige Dir kreative Ideen, wie Du draußen Deine Hand und Deinen Arm trainieren kannst! Es dreht sich alles um das richtige Zielen! Viel Spaß beim Schauen!
Heute geht`s wieder ums Fahrradfahren. Denn ich habe eine Radtour in Maastricht gemacht, die war ganz schön herausfordernd war. Aber ich habe dabei eine ganze Menge gelernt; vor allem: Wie wichtig es ist, auch mit Rückschlägen weiter Gas zu geben! Genaueres erfährst Du im Video!
Heute geht`s um das Thema Angst; z.B. Angst davor, hinzufallen, Angst davor Treppen zu laufen oder, wie bei mir, Angst vor Geschwindigkeit, Höhe und so ziemlich allen neuen Aktivitäten, was ich ausprobiere. Angst kann eine richtige Behinderung sein! Und wie Du diese Stück für Stück überwinden kannst, das zeige ich […]
Heute geht`s wieder raus auf die Terrasse, denn ich will Dir zeigen, wie man beim Blumenpflanzen so richtig gut die eigene Feinmotorik und die Kraft im Arm verbessern kann. Ganz viel Spaß beim Gucken!
In diesem Video zeige ich Dir mal wieder eine Übung für Deine Hand; genauer gesagt für die Drehung Deiner Hand. Gleichzeitig trainierst Du damit Deinen Daumen und Deinen Zeigefinger! Alles, was Du dafür brauchst, ist ein Korken. Viel Spaß beim Gucken!
Das stelle ich immer wieder fest: Nur weil die betroffene Hand durch viel Training besser funktioniert, heißt das nicht automatisch, dass man sie häufiger einsetzt. Das muss man trainieren! Man muss sich daran gewöhnen, die Hand (wieder) mehr einzusetzen! Im neuen Video zeige ich Dir ein paar Ideen, wie Du […]
Diese Frage stellen sich viele meiner Klienten im Coaching: „Trainiere ich genug mit meiner betroffenen Hand?“ oder auch „Mache ich genug für ihre Verbesserung?“ Genau um dieses Thema geht es im heutigen Video und auch darum, wie Du es herausfindest! Viel Spaß beim Gucken!
In Zeiten von Corona heißt es nach wie vor: Viel drinnen bleiben! Aber raus auf die Terrasse; das geht! Ich zeige Dir in diesem Video, wie Du mit ein paar Materialien draußen super Dein Gleichgewicht trainieren kannst! Viel Spaß beim Gucken!
Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
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Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!
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