Videos für Menschen mit Handicap

In vielen Bundesländern herrscht inzwischen Maskenpflicht! Was tun, wenn es keine oder kaum Masken zu kaufen gibt? Selbst basteln! Und genau das geht auch mit nur einer Hand und/oder mit der betroffenen Hand als Unterstützung! Wie genau Du Dir Deine eigene Maske basteln kannst, erfährst Du hier im Video! Viel […]

In Zeiten von Corona heißt es hauptsächlich drinnenbleiben! Eine Idee, wie Du Dir die Zeit vertreiben und parallel mit Deiner betroffenen Hand trainieren kannst, zeige ich Dir im Video! Viel Spaß beim Gucken!

Endlich, nach 25 Jahren ist mein rechter Fußheber aktiv! Ich habe ja eine rechtsseitige Hemiparese. 25 Jahre lang schaffte ich es deshalb nicht, meinen rechten Fußheber bewusst anzusteuern. Und genau das gelingt mir jetzt jeden Tag immer besser!

Es wird langsam wärmer und sonniger; die perfekten Voraussetzungen, um wieder im Wald klettern zu gehen und weiter Vertrauen in meine rechte Seite aufzubauen! Im neuen Video nehme ich Dich mit auf meine erste Klettertour 2020! Viel Spaß beim Gucken!

Heute gibt`s mal ein neues Format:Ein Interview; und zwar mit Michael Helmke. Er war schon immer begeisterter Surfer, hatte jedoch 2010 einen Schlaganfall! Die Folge: Eine Hemiparese (unvollständige Halbseitenlähmung).  Wie er es geschafft hat, vom Rollstuhl wieder auf`s Surfbrett zu steigen und seine große Leidenschaft weiterzuleben, das verrät er im […]

Kochen ist ja eigentlich nicht so mein Ding! Und gleichzeitig ist es eine super Möglichkeit, um das eigene Handicap zu verbessern. Deshalb nehme ich Dich in diesem Video mit in meine Küche und zeige Dir, wie Du beim Kochen aktiv trainieren kannst. Viel Spaß beim Gucken!

In diesem Video geht`s um ein Thema, ohne das ich vermutlich alle meine bisherigen Trainingserfolge nicht gehabt hätte: Mein Umfeld; Menschen, die mich immer wieder unterstützen, die mich motivieren und die mich, und das ist super, immer wieder ins kalte Wasser werfen und mich herausfordern. Ich bin mir sicher: Auch […]

Heute zeige ich Dir eine Übung, die mich zurzeit in der Ergotherapie ganz schön herausfordert. Das Ziel: Den Zeigefinger kreisen lassen. Wie Du das mit Therapieknete und einer Glasmurmel hinbekommst, das zeige ich Dir im heutigen Video! Viel Spaß beim Gucken!

Vor kurzem habe ich mal wieder ein Paket bekommen. Neben dem gewünschten Inhalt fand ich darin ganz viele Styropor-Kugeln und da habe ich mir gedacht: Das lässt sich super für mein Training mit meiner Hemiparese nutzen! Wie? Ich zeige es Dir im Video! Viel Spaß beim Gucken!

Nächstes Kann-Ich-Projekt mit meiner Hemiparese: Ich war Toprope-Klettern! Wie es geklappt hat? Schau Dir hier in diesem Video meine ersten Schritte in der Kletterhalle an! Viel Spaß beim Gucken!