Coaching-Referenz von Nina Voigt

Nina hat seit November 2021 eine rechtsseitige Hemiparese. Im gemeinsamen Coaching haben wir u.a. daran gearbeitet, dass Nina ihren rechten Arm im Alltag wieder mehr einsetzt und dadurch ihre Beweglichkeit Stück für Stück ausbaut.

Nach unserer Zusammenarbeit habe ich ihr ein paar Fragen rund um unser Coaching gestellt. Und hier kommen ihre Antworten:

Wie war Deine körperliche Situation, bevor Du dieses 6 wöchige Coaching gemacht hast?

Was konntest Du schon?

Wenige Schritte am Stock laufen, mich selbst versorgen körperlich, grobmotorische Bewegungen aus der Schulter heraus.

Was fiel Dir schwer?

Die rechte Hand sinnvoll in den Alltag zu integrieren, mit meinen Kindern auf dem Boden zu spielen, mich am Haushalt zu beteiligen, Frust zu bewältigen, mich frei zu machen, von dem was andere von mir denken, in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren

Wie hast Du über Deine Hemiparese gedacht?

Schicksalsschlag, für den niemand was kann und den man jetzt so hinnehmen muss, aber an dem man auch aktiv was machen kann.

Woran haben wir in den Coachings gearbeitet?

Körperlich:

Den rechten Arm in den Alltag zu integrieren, mehr wahrzunehmen, auf den Boden setzen und wieder aufstehen, etwas vom Boden aufheben aus dem Stand, Türklinken mit der betroffenen Hand öffnen, eine Gurke schneiden.

Mental:

Wut zu akzeptieren, mit den Reaktionen anderer umzugehen, Strategien zur Frustbewältigung entwickeln.

Wobei habe ich Dich unterstützt bzw. Dir geholfen?

Du hast mir geholfen neue Dinge, die ich nie für möglich gehalten hätte, einfach auszuprobieren, zum Beispiel freihändig auf den Boden setzen und wieder aufstehen.

Du hast mir geholfen, mich mental auf meine erste Flugreise mit Handicap vorzubereiten.

Du hast mir viele hilfreiche Alltagstipps gegeben.

Wo stehst Du jetzt in Bezug auf Deine körperliche Situation?

Ich fühle mich selbstsicherer, versuche neue Aufgaben eher als Herausforderung und nicht als Problem zu sehen.

Was hat Dir am besten gefallen?

Ich habe bei dir das Gefühl, dass du genau weißt, wovon ich spreche, weil du selbst betroffen bist und die Hemiparese nicht nur so eine abstrakte Vorstellung für dich ist, wie bei meinen anderen Therapeuten.

Was hat Dich nach vorne gebracht?

Du hast mir gezeigt, dass man auch nach Jahren noch Fortschritte machen kann und dass es sehr auf die innere Einstellung ankommt, wie gut oder schlecht es einem geht.

Vielen Dank, liebe Nina, für Deine Worte. Es hat mich total gefreut, mit Dir zusammenzuarbeiten!

Ganz viel Erfolg für Deinen weiteren Weg! 🍀

Viele Grüße,

Janina

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