So trainierst Du mit Deinem Handicap im Wald

Heute nehme ich Dich mit in den Wald und zeige Dir, wie Du dort aktiv mit Deinem Handicap trainieren kannst; und das mit Spaß.

Das Ziel: Eine bessere Körperbalance, Kraftaufbau und vor allem mehr Vertrauen in Deinen eigenen Körper.

Viel Spaß mit dem Video:

Was hältst Du vom Training im Wald?
Hast Du es schon ausprobiert? Welche Erfahrungen hast Du gesammelt?
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