Heute nehme ich Dich mit in den Wald und zeige Dir, wie Du dort aktiv mit Deinem Handicap trainieren kannst; und das mit Spaß.

Das Ziel: Eine bessere Körperbalance, Kraftaufbau und vor allem mehr Vertrauen in Deinen eigenen Körper.

Viel Spaß mit dem Video:

 

Was hältst Du vom Training im Wald?
Hast Du es schon ausprobiert? Welche Erfahrungen hast Du gesammelt?
Schreibe es in die Kommentare!

Zurück