Wie behindert bist du eigentlich?!
Ich habe gemerkt: Es ist unheimlich anspruchsvoll, mit meinem rechten Arm gezielt Kraft aufzubauen. Meine Muskulatur dort wächst sehr langsam. Wie es dennoch geht?
In diesem Video zeige ich es Euch!
Und hier geht`s zur Mittwochs-Motivation!
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