Wie behindert bist du eigentlich?!

Kraftaufbau mit Hemiparese – So geht`s!

Ich habe gemerkt: Es ist unheimlich anspruchsvoll, mit meinem rechten Arm gezielt Kraft aufzubauen. Meine Muskulatur dort wächst sehr langsam. Wie es dennoch geht?

In diesem Video zeige ich es Euch!

Und hier geht`s zur Mittwochs-Motivation!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

*