Fußballtraining mit Hemiparese
Ein paar von Euch haben mich gefragt: „Kannst Du nicht auch mal ein Fußballtraining aufnehmen?“. Genau das habe ich gemacht! Hier kommen meine Trainingsideen mit einem Fußball! Ganz viel Spaß beim Zuschauen!
Videos für Menschen mit Handicap
Hand-Training mit Window Color
Etwas, das ich mir früher niemals zugetraut hätte: Mit meiner rechten Hand malen! Heute probiere ich genau das aus und zwar mit Window Color! Wie es funktioniert, Du erfährst es im Video! Ganz viel Spaß beim Schauen!
Hemiparese-Training im Wald!
Heute geht`s wieder raus in den Wald zum Klettern und Balancieren! Mein absolutes Lieblingstraining! Viel Spaß beim Schauen!
Einhändig einen Müllbeutel in den Mülleimer packen – So geht`s!
Vor einiger Zeit habe ich Dir hier gezeigt, wie man einhändig einen vollen Müllbeutel aus dem Mülleimer holen und zuschnüren kann. In diesem Video geht`s darum, wie ich einen neuen Müllbeutel in den Mülleimer packe; einhändig und zweihändig. Vielleicht ist die Technik auch etwas für Dich! Viel Spaß beim Schauen!
Kreatives Training mit Hemiparese zu Ostern
Bald ist Ostern! Und da habe ich mir gedacht, probiere ich mich mal im Eierlauf und zwar mit meiner rechten Hand! Wie es klappt? Du erfährst es im Video! Viel Spaß beim Gucken!
Mache Deine Ergotherapie zu Deinem Personal-Training!
Früher waren Physio- und Ergotherapie einfach 2 Termine in meinem Kalender. Ich bin dahin gegangen, mein Therapeut hat etwas mit mir gemacht, mich therapiert, wir haben uns nett unterhalten und ich bin wieder gegangen. Heute ist das komplett anders und ich kann viel mehr von meiner Ergotherapie profitieren! Was genau […]
Ungeduldig im Training mit Deinem Handicap? Das hat mir geholfen!
„Warum geht das nicht schneller?“ „Warum kann ich das immer noch nicht?“ Das sind Sätze, die Du vermutlich auch schon öfter gedacht hast, wenn Du schon eine Zeit mit Deinem Handicap trainierst. Was dann meistens passiert: Wir werden ungeduldig, kenne ich auch gut von mir. Was mir da hilft, Du […]
Ein Turm für die Feinmotorik!
Heute zeige ich Dir mein derzeitiges Lieblingsspiel! Es ist eigentlich ein Spiel für Kinder, für mich ist es aber auch eine super Gelegenheit, die Feinmotorik meiner rechten Finger zu stärken. Und es macht ganz nebenbei auch sehr viel Spaß, weil man richtig mitfiebert bis der Turm umfällt! Viel Spaß beim […]
Joggen mit Hemiparese – So läuft`s bei mir!
So langsam gehen mir die Trainingsideen für drinnen aus, deshalb nehme ich Dich heute mal wieder mit nach draußen zum Joggen und Balancieren. Wie das inzwischen klappt – Du erfährst es im Video! Viel Spaß beim Schauen!
Kommunikation in stressigen Situationen erleichtern – Hier ein Tipp!
Wir sind nach wie vor im Lockdown und verbringen daher viel viel Zeit zu Hause. Einerseits total schön, weil man viel Zeit mit dem Partner, der Partnerin und/oder der Familie verbringt. Andererseits ist es vielleicht auch häufiger mal stressig, weil man ständig „aufeinanderhockt“. Deshalb gibt`s heute mal einen Tipp, der […]
