Wie behindert bist du eigentlich?!
Ich werde immer mal wieder gefragt: „Janina, kannst Du eigentlich stricken?“ Ja, das kann ich, ich habe es in meiner Schulzeit gelernt; sogar einhändig, später mit zwei Händen. Da ich viele Menschen kenne, die ihre betroffene Hand noch nicht so gut einsetzten können, will ich in diesem Video eine Möglichkeit […]
Heute geht`s um ein Thema, das in meinem Training mit meiner rechten Hand immer wieder wichtig ist und ich könnte mir vorstellen, auch in Deinem: Es geht um blinde Flecken im Alltag! Was genau ich damit meine und warum es sich lohnt, sich mit ihnen zu befassen? Du erfährst es […]
Wie Du vielleicht mitbekommen hast: Ich habe mir Anfang diesen Jahres das Ziel gesetzt, mit meiner rechten Hand eine Tasse zu halten und daraus zu trinken. Und genau das klappt jetzt immer besser! Ich will`s Dir in diesem Video zeigen! Viel Spaß beim Gucken!
Heute geht`s um das Thema Verkrampfung lockern bzw. Spastik lösen. Wir schauen uns an: Welche Rolle spielen Deine Gedanken dabei? Und Du bekommst 3 Ideen mit an die Hand, die Dir dabei helfen können, mehr Entspannung in Deine Hand und/oder Fuß zu bekommen. Viel Spaß beim Hören!
In diesem Video geht`s um ein Modell, dass mir vor einiger Zeit unheimlich geholfen hat, eine bessere Balance zu finden zwischen Anspannung und Entspannung. Warum gerade das in der Arbeit mit dem eigenen Handicap wichtig ist und wie das Modell dabei helfen kann; Du erfährst es hier! Viel Spaß beim […]
Bei vielen meiner Klienten steht gerade das Ziel im Vordergrund: „Ich will mir meine Schuhe binden können.“ Heute zeige ich Dir im Video eine Technik, mit der Du Deine Schuhe sogar einhändig zubinden kannst! Viel Spaß beim Schauen!
Heute am 29.06. ist Tag des Waffeleisens! Und ich liebe Waffeln! Backen ist nicht ganz so meins, aber es ist ein richtig gutes Alltagstraining. Deshalb nehme ich Dich heute mit in meine Küche für ein köstliches Waffel-Rezept! Ganz viel Spaß beim Schauen!
Gerade im Alltag mit Handicap laufen schon mal Dinge schief: Man lässt versehentlich etwas mit der betroffenen Hand fallen, das Greifen klappt (gerade) irgendwie nicht, die Hand verkrampft zum ungünstigsten Zeitpunkt. Die häufige Folge: Wut! Doch wie mit diesem starken Gefühl umgehen? Was kann ich dagegen tun, wenn ich wütend […]
Heute mal ein Video für die Mädels! Ich will Dir zeigen, wie ich mir meine Haare einhändig und zweihändig style. Vielleicht ist diese Technik auch etwas für Dich und Deine Haare! Ganz viel Spaß beim Schauen!
Mein Ziel in diesem Sommer ist es, zum 1. Mal windsurfen zu gehen! Viele sagen, man braucht dafür ein sehr gutes Gleichgewicht. Genau das trainiere ich heute mit einer Faszienrolle! Wie genau das aussieht, Du erfährst es im Video! Ganz viel Spaß beim Schauen!
Wenn Du selbst ein Handicap hast, erhältst Du hier regelmäßig spannende, neue Tipps und Impulse rund um die Verbesserung Deines körperlichen Handicaps!
UND als Bonus bekommst Dich eine Leseprobe des Selbst-Coaching-Programms. Darin erwarten Dich 7 Schritte, die Dich im Training mit Deinem Handicap ein großes Stück weiterbringen können!
Wenn Du selbst Mama bzw. Papa von einem Kind mit Handicap bist, bekommst Du hier jede Menge Input rund um die Förderung und Begleitung Deines Kindes!
UND als Bonus erwartet Dich ein E-Book mit 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Dein Kind mit einem positiven Gefühl zu fördern!
