Wut und Stress mit Hemiparese vorbeugen

Im Alltag kommt es uns häufig so vor: Wut und Stress kommen plötzlich. Auf einmal klappt etwas nicht (z.B. weil die betroffene Hand nicht so will, wie man selbst), und schon ist die Wut da! Man könnte ausrasten!

Gleichzeitig ist das oftmals gar nicht unbedingt der Beginn dieses Gefühls, sondern es hat sich bereits über den Tag verteilt angesammelt. Vielleicht hat bereits vorher schon etwas nicht so funktioniert, wie geplant – Man hat z.B. etwas vergessen, schlecht geschlafen, Zoff mit einem Freund oder… oder…

Und der Punkt an dem man richtig wütend wird, ist erst deutlich später – z.B. wenn beim Wäschefalten die betroffene Hand verkrampft, beim Ausräumen der Spülmaschine der Teller herunterfällt oder… oder…

Deshalb kann es Sinn machen, sich im Alltag immer mal wieder eine bestimmte Frage zu stellen – welche genau, das erfährst Du im Video!

Viel Spaß beim Schauen!

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