Mein Warum

Momentan verläuft mein Leben etwas schneller als sonst. Mein Master an der Uni ist herausfordernder für mich als ich gedacht habe. Er macht mir in jedem Fall Spaß und ich lerne viel. Er beansprucht jedoch auch viel Zeit. Deshalb habe ich mir in den letzten Tagen viele Gedanken um mein „Warum“ gemacht. Aber nicht in Bezug auf mein Studium, ich weiß warum ich studieren will. Ich habe nach den Gründen gesucht, warum ich meine Hemiparese heilen möchte.

Warum will ich eigentlich gesund werden?

Als ich anfing, mir Gedanken über diese Frage zu machen, hatte ich einen anstrengenden Tag hinter mir. Ich war von 10 bis 19 Uhr in der Uni. Aus diesem Grund konnte ich mir die Frage auch zunächst gar nicht so richtig beantworten. Mir fiel nur wenig ein. Doch als ich mir noch ein paar Mal bewusst Zeit genommen habe, mein Warum (wieder) zu finden, gelang es mir!

Heute möchte ich mein Warum oder vielmehr meine Warums mit Dir teilen. Vielleicht inspirieren sie Dich bei Deiner Suche nach Deinem Warum.

In der Mindmap sind viele Gründe aufgeführt, weshalb ich gesund werden will. Sie alle bewirken, dass ich weiter mit meiner rechten Hand arbeite. Zwei Gründe sind für mich jedoch besonders entscheidend:

Grund 1: Gefühl von Freiheit

Neulich habe ich Geld von der Bank abgeholt. Ich war auf dem Weg zum Auto und musste an einer roten Fußgängerampel warten. Erst als ich neben der Ampel stehen blieb, bemerkte ich, dass ich mein Portemonnaie nicht, wie üblich, mit der linken, sondern mit der rechten Hand festhielt. Ich war sehr überrascht darüber. Ich wusste nicht einmal, dass meine rechte Hand das inzwischen konnte. Und meine Hand sah auch noch richtig gut beziehungsweise normal aus! Ich freute mich mega!

Jedes Mal, wenn ich ein solches Erfolgserlebnis habe, geht es mir super! Ich habe wieder etwas Neues mit der rechten Hand gelernt!

Und genau das gibt mir immer wieder ein Gefühl der Freiheit. Ich fühle mich weniger eingeschränkt, ich entdecke neue Möglichkeiten und ich habe den Eindruck, dass ich noch viel mehr schaffen kann. Ich bin immer weniger abhängig von der Hilfe anderer und auch von meiner linken Hand. Und ich bin sehr glücklich darüber.

Deshalb ist das Freiheitsgefühl mein Warum Nummer 1.

Grund 2: (mehr) Vertrauen in meinen Körper

Im Vorfeld meines Projekts hatte ich definitiv weniger Vertrauen in meinen Körper als heute. Wenn ich versuchte, irgendetwas mit der rechten Hand zu tragen, ließ ich es nach spätestens einer Minute automatisch los. Ich konnte es einfach nicht mehr halten, meine Hand war zu schwach. Die Konsequenz: ich musste mit der linken Hand viel vom Boden aufheben und aufwischen. Häufig ging auch etwas zu Bruch, was mich frustrierte.

Auch mein rechter Fuß ließ mich des Öfteren im Stich. Wenn ich in Eile war, stolperte ich schnell und fiel hin. Unebenheiten im Boden registrierte mein Fuß leider erst zu spät. Einmal habe ich mir deshalb sogar den rechten Arm gebrochen.

Heute sieht es schon ganz anders aus. Mit jedem Ziel, das ich erreiche, fühle ich mich sicherer in meinem Körper. Ich traue meiner rechten Hand viel mehr zu. Wenn ich mit ihr beispielsweise ein Glas halte und aus diesem trinke, bin ich beinahe sicher, dass meine rechte Hand das Glas sicher wieder auf dem Tisch abstellen und nichts herunterfallen wird. Und ich behalte Recht. Mir ist seit meinem Projekt noch kein Glas auf den Boden gefallen! Alleine diese Tatsache verleiht mir ein Gefühl der Sicherheit.

Bemerkenswerterweise bin ich seit meinem Projekt auch nicht mehr hingefallen. Mein rechter Fuß knickt seltener um und bleibt deutlich weniger an Unebenheiten im Boden hängen. Ich kann allerdings nicht genau sagen, warum das so ist. Schließlich habe ich mit meinem Fuß bisher nicht so viel trainiert. Und trotzdem gibt mir auch das ein Gefühl von Sicherheit.

Ich vertraue meinem Körper inzwischen mehr und auch das fühlt sich sehr gut an. Daher ist das Gefühl des Vertrauens ebenfalls ein sehr starkes Warum von mir. Mein Ziel ist es, meinen beiden Beinen und Armen irgendwann blind zu vertrauen. Ich bin gespannt, wann mir das gelingt

Hast Du Dir schon einmal Gedanken über Dein Warum gemacht?

Falls Du Dein Warum noch nicht gefunden hast und Du Lust hast, es zu finden, empfehle ich Dir die Mindmap-Methode. Hierfür nimmst Du Dir ein Blatt Papier und schreibst eines Deiner Ziel in die Mitte. Anschließend schreibst Du sämtliche Gründe darum herum auf, weshalb es für Dich wichtig ist, Das Ziel auch tatsächlich zu erreichen. Am besten nimmst Du Dir bewusst Zeit dafür, denn die Suche kann durchaus länger dauern.

Die Methode ist einfach, aber unglaublich effektiv. Sie macht Spaß und motiviert dazu, auch wirklich ins Tun zu kommen.

Wenn Du Lust hast, schreibe gerne einen Kommentar unter diesen Eintrag. Ich freue mich darauf.