Du hast selbst kein körperliches Handicap, sondern ein Kind, das ein eines hat? Klicke hier >>
Du hast ein körperliches Handicap und …
… willst es aktiv und effektiv verbessern?
… wünschst Dir Tipps, wie Du Dich langfristig motivieren und für Dein Training mit Deinem Handicap begeistern kannst?
… willst Ängste, die Du aufgrund Deines Handicaps hast, überwinden und Deine Mobilität Stück für Stück erweitern?
Und Du willst andere kennenlernen, die ebenfalls ein körperliches Handicap haben und Dich mit ihnen austauschen?
Dann mach` mit beim ersten
10 Wochen Power-Gruppen-Coaching!
Voraussichtlicher Start: Mitte März 2022
Möglicherweise kennst Du das auch…
Du wachst frühmorgens auf und fragst Dich:
„Mache ich genug, trainiere ich genug? Eigentlich sollte ich doch noch das und das machen…“
Oder vielleicht grübelst Du auch zwischendurch darüber nach…
„Wie schaffe ich es, dass meine Hand entspannt bleibt, wenn ich Leute kennenlerne oder ich vor einer neuen Herausforderung stehe?“
„Und wie rede ich mit anderen über meine körperliche Situation?“
Vielleicht denkst Du auch, wenn (mal wieder) etwas wegen Deines Handicaps nicht so funktioniert, wie Du es Dir wünschst:
„Sch*** Handicap! Warum klappt das jetzt nicht?“
Dann geht es Dir wie vielen anderen mit Handicap auch und genau deshalb habe ich dieses Gruppen-Coaching ins Leben gerufen!
Wir schneiden es individuell auf Dich und die Gruppe zu!
In insgesamt 6 Einzel-Coachings besprechen und finden wir Lösungen für genau die Themen, die Dich beschäftigen.
Zum Beispiel ….
- Wie motiviere ich mich, meine betroffene Hand mehr einzusetzen?
- Wie kann ich in meinem Training schneller vorwärts kommen?
- Wie oft und wie lange soll ich trainineren?
- Wie spreche ich mit anderen über meine körperliche Situation?
- Wie kann ich Ängste, die ich aufgrund meines Handicaps habe, überwinden?
- Bringt mir diese Therapie oder dieses Hilfsmittel noch was?
- Wie kann ich mein Training in meinen Alltag integrieren?
- Wie kann ich besser mit meiner Wut umgehen, wenn etwas Bestimmtes noch nicht klappt?
In weiteren 5 Gruppen-Coachings lernst Du andere kennen, die ebenfalls dabei sind, ihr Handicap zu verbessern.
Du kannst Dich …
- ... Dich mit ihnen austauschen,
- ... Deine Fragen stellen und sie mit der Gruppe diskutieren sowie
- ... gemeinsam mit ihnen Lösungen und Handlungsmöglichkeiten für Deine aktuellen Herausforderungen entwickeln.
Damit ich alle in der Gruppe optimal unterstützen kann, besteht die Gruppe aus max. 6 Personen.
Die Einzel- und Gruppen-Coachings finden via Videotelefonie statt!
Du kannst also ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Sei dabei beim ersten
10 Wochen Power-Gruppen-Coaching!
Voraussichtlicher Start des Coachings: Mitte März 2022
Zum Einführungspreis von
550 € inkl. Mehrwertsteuer
Melde Dich jetzt noch bis Freitag, 04.03. zum
kostenlosen und unverbindlichen Info-Gespräch an!
Um Dein Info-Gespräch zu vereinbaren, trage hier Deinen Vornamen, Deine Telefonnummer und E-Mail-Adresse ein.
Anschließend vereinbaren wir einen Termin, der für uns beide passt!
Ich bin Janina Wisniewski und Dein Coach in diesem Gruppen-Coaching!
Seit 4 Jahren helfe ich Menschen mit Handicap dabei…
- ... mehr an sich zu glauben,
- ... sich motivierende Ziele zu setzen und
- ... sie schneller und leichter zu erreichen.
Ich habe selbst seit meiner Geburt eine rechtsseitige Hemiparese.
Heute bin ich 27 Jahre und habe zahlreiche Wege gefunden, wie ich meine körperliche Situation aktiv, mit Spaß und jeder Menge Motivation verbessern kann; und das mit tollen Erfolgen.
Und ich weiß: Das schaffen noch viel mehr Menschen!
Dein 10 Wochen Power-Gruppen-Coaching beinhaltet:
Vorab:
90 Minuten Beginner-Coaching (einzeln)
- Wir lernen uns kennen und
- vereinbaren Deine persönlichen Wünsche und Ziele für das Coaching!
In den Wochen 1 – 8:
4 x 60 Minuten persönliches Einzel-Coaching (alle 14 Tage)
Gemeinsam besprechen und finden wir Lösungen für genau die Themen, die Dich gerade in Bezug auf Dein Handicap beschäftigen.
4 x 60 Minuten Gruppen-Coaching (alle 14 Tage, alternierend zu den Einzel-Coachings)
Du kannst Dich mit anderen austauschen, die ebenfalls ein Handicap haben,
Deine Fragen stellen und sie mit der Gruppe diskutieren sowie gemeinsam Handlungsmöglichkeiten für Deine aktuellen Herausforderungen entwickeln.
In Woche 9:
90 Minuten Einzel-Reflexions-Coaching
Wir fassen die gelernten Inhalte und Strategien zusammen und
entwickeln Deine individuelle Zukunftsplanung!
In Woche 10:
60 – 90 Minuten Gruppen-Coaching
Gemeinsam reflektieren und feiern wir die Erfolge aus den letzten 10 Wochen,
wir klären letzte Fragen und
tauschen uns aus!
Darüber hinaus bekommst Du während des gesamten Coachings:
- regelmäßig themenbezogene Lern- und Trainings-Materialien,
- Zugang zu einem persönlichen Coaching-Projektboard sowie
- klare Aufgaben und nächste Schritte!
Und immer Austausch auf Augenhöhe!
Sei dabei beim ersten
10 Wochen Power-Gruppen-Coaching!
Voraussichtlicher Start des Coachings: Mitte März 2022
Zum Einführungspreis von
550 € inkl. Mehrwertsteuer
Melde Dich jetzt noch bis Freitag, 04.03. zum
kostenlosen und unverbindlichen Info-Gespräch an!
Um Dein Info-Gespräch zu vereinbaren, trage hier Deinen Vornamen, Deine Telefonnummer und E-Mail-Adresse ein.
Anschließend vereinbaren wir einen Termin, der für uns beide passt!
Das sagen ehemalige Klienten:
„In der Zeit, bevor ich das Coaching gestartet habe, hatte ich eine schwierige Zeit. Ich war sehr frustriert, da ich viele alltägliche Situationen und Bewegungen nicht ohne Unterstützung erledigen konnte. […]
Meine größten Erwartungen in das Coaching setzte ich darin, dass ich Strategien und Übungen entwickeln kann, die es mir ermöglichen eigenständig aus meinen Down-Phasen herauszukommen.
Diese Erwartungen wurden bestens erfüllt und ich bin jetzt allein in der Lage dazu die Down- Phasen so in den Griff zu bekommen, dass sie mich nicht zu sehr belasten und einschränken. […]
In dem Coaching wurde mir deutlich, dass das Training der Hemi-Hand nicht isoliert stattfinden muss und soll, wie es in den meisten Therapien ist.
Stattdessen sollen die Übungen möglichst in den Alltag integriert werden.
Dieser Ansatz eröffnete mir wieder eine neue Perspektive wodurch ich meine Motivation die Hand zu trainieren. Ich war sehr überrascht wie schnell und gut diese Anbahnung funktioniert und was für Situationen ich jetzt beidhändig absolviere.
Am Ende der Coaching Zeit bin ich nun eigenständig in der Lage dazu die Übungen und Erfolge weiterzuführen und meine Hemi-Hand weiter zu trainieren.“
Savannah Müller-Chorus (22 Jahre, Lehramtsstudentin)
„Das war super!!!
Bevor ich Janina kennengelernt habe, wusste ich immer nicht, ob ich zu viel oder zu wenig übe/trainiere. Ich habe mir selbst den Druck gemacht, dass es nur besser wird, wenn ich viel mache. Das war ein Teufelskreis, wo mir niemand helfen konnte. […]
Durch Janina habe ich gelernt zu entspannen und durchzuatmen. Der selbstgemachte Druck ist verschwunden… In der Zeit habe ich gemerkt, dass meine Wahrnehmung besser geworden ist und ich mir viel mehr Zeit für mich selbst nehme.
Durch Janina kann ich endlich „Wiebke“ sein und meine Hemiparese ist nur noch eine „Nebensache“.
Janina konnte mir durch ihre vielen Methoden helfen und besonders, weil sie genauso fühlt wie ich. Viele Dinge konnte ich mit ihr besprechen, was andere nicht nachfühlen können. Ich kann jetzt sagen, dass ich für mich den richtigen Weg gefunden habe.“
Wiebke Böge
„Ich begann mit meinem Coaching mit Frau Wisniewski am 01.07.2019 über eine Dauer von 2 Monaten bis zum 01.09.19. Wenn ich mich zurück erinnere, dann sehe ich nicht mehr den gleichen jungen Mann mit einer Hemiparese links, wie ich ihn heute im Spiegel sehe. […]
Spontan fällt mir als erstes mein anderer Sprachgebrauch ein.
Früher habe ich noch unbewusst schreckliche Worte benutzt, die zu negativen Glaubenssätzen führten, was mir Frau Wisniewski aufzeigte und klar machen konnte.
Weiterhin hat sich auch mein Alltag erleichtert mit kleinen Tricks, die ich von Janina lernte. […]
Ich habe gelernt, besser mit Angst umzugehen und mir Ziele richtig zu setzen, um Erfolge messen zu können und mein Training effizienter zu gestalten. […]
Und manchmal tut es einfach gut, mit einer Person über gewisse Sachen zu sprechen mit dem Wissen, diese Person kann tatsächlich nachempfinden, was ich meine oder fühle. […]
Also zusammenfassend kann ich behaupten, dass ich mich nach dem Coaching mental und physisch besser fühle.
Ich ziehe meine Shirts cooler an und binde den gelben Sack ohne Zähne zu, was für mich eine Menge Lebensqualität bedeutet.
Weiterhin rede ich anders über mich und andere Leute mit Handicap, bin mental positiver eingestellt und habe einen besseren Fokus auf mein Training als früher. […]
Ich bekam von Janina eine Menge nützlicher Infos und Tools an die Hand, um meine jetzige Lage zu verbessern und dafür muss ich mich bei ihr bedanken. Danke Janina und weiter so.
Also ich habe keine Sekunde unser Coaching bereut!! Ganz im Gegenteil, ich bin sehr froh das Coaching 2 mal durchgezogen zu haben […].“
Arthur Lang
„Was Janina als Coach so besonders auszeichnet: Sie kennt die Behinderung eben NICHT nur aus Büchern, Kursen, Ausbildung oder von anderen Menschen, sondern sie ist selber damit aufgewachsen!
Sie hat es schmerzlich und in voller Konsequenz “am eigenen Leib erfahren”. Und sie hat dann gelernt, was sie selber dagegen tun kann und was wirklich hilft.
“Normale Therapeuten” können eine Behinderung nie wirklich selber empfinden oder auch nur nachempfinden: Janina kann und tut das!
Mit ihr zu coachen ist daher fundmental anders – es ist eher sowas wie ein Gespräch unter Gleichen. Wobei immer die Brücke des gleichen Erlebens und Empfindens vorhanden ist. Das macht Coaching und Therapieren mit Janina so einzigartig.
Allein schon das regelmäßige Lesen, Verstehen und Nachempfinden von Janina’s kostenlosen wöchentlichen Rundschreiben (“Mittwochs-Motivation“) ist eine wundervolle Bereicherung.
Beim Umsetzen von Janina’s Ideen spürt man dann, wie dies die eigene Therapie bereichert, nach vorn bringt, und den Weg zurück ins Leben ebnet.“
Bild: Bernd Schwabe aus Hanover – Link:
https://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Bernd_Schwabe_in_Hannover
Dr.-Ing. Wolfgang Sander-Beuermann
Fragen, die Du Dir vielleicht stellst:
Wann startet das Gruppen-Coaching?
Voraussichtlich Mitte März 2022. Das genaue Startdatum sowie die Termine für die Einzel- und Gruppen-Coachings werden individuell mit Dir und der Gruppe abgestimmt.
- Ist das Info-Gespräch vorab wirklich kostenlos?
Ja, ist es!
Wir telefonieren gemeinsam und schauen uns an, ob und inwiefern Dich das Gruppen-Coaching bei der Verbesserung Deines Handicaps weiterbringen kann.
Das Gespräch dauert voraussichtlich etwa 20-30 Min.
Kann ich auch eine Ratenzahlung für das Coaching vereinbaren?
Na klar, das geht. Lass uns zusammen telefonieren und gemeinsam schauen, wie es für Dich am besten passt.
Was brauche ich, um am Coaching teilzunehmen?
Du benötigst…
- ... einen Computer oder Laptop mit Internetverbindung,
- ca. 60-90 Min. Zeit pro Woche für eines unserer Einzel- oder Gruppencoachings,
- ca. 30-60 Min. Zeit pro Woche für die Vor- und Nachbereitung des Coachings,
- Freude und Interesse daran, andere kennenzulernen, die ebenfalls ein Handicap haben sowie
- Offenheit, neue Denk- und Handlungsansätze kennenzulernen und auszuprobieren.
Wo finden die Coachings statt?
Die Coachings finden online via Video-Telefonie statt. Du kannst also ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Sei dabei beim ersten
10 Wochen Power-Gruppen-Coaching!
Voraussichtlicher Start des Coachings: Mitte März 2022
Zum Einführungspreis von
550 € inkl. Mehrwertsteuer
Melde Dich jetzt noch bis Freitag, 04.03. zum
kostenlosen und unverbindlichen Info-Gespräch an!
Um Dein Info-Gespräch zu vereinbaren, trage hier Deinen Vornamen, Deine Telefonnummer und E-Mail-Adresse ein.
Anschließend vereinbaren wir einen Termin, der für uns beide passt!
