Du willst nicht nur Deine ganze Hand stärken, sondern auch einzelne Finger trainieren?
Dann habe ich hier die ideale Übung für Dich! Mit ihr kannst Du ganz gezielt Deinen Zeigefinger und auch Deinen Mittelfinger trainieren; genauer gesagt: das Anheben Deiner Finger.
Meine Ergotherapeutin hat mir diese Übung empfohlen, um meine einzelnen Finger zukünftig besser einzeln bewegen zu können.
Viel Spaß mit der Übung!