Kategorie: Trainiere Dein Gleichgewicht!

Gleichgewichtstraining auf der Terrasse – Hier kommen kreative Ideen!

In Zeiten von Corona heißt es nach wie vor: Viel drinnen bleiben! Aber raus auf die Terrasse; das geht!

Ich zeige Dir in diesem Video, wie Du mit ein paar Materialien draußen super Dein Gleichgewicht trainieren kannst! Viel Spaß beim Gucken!

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Balance aktiv trainieren – So geht`s!

Viele von Euch haben mich gefragt, ob ich mehr Übungen für`s Bein bzw. für ein bessere Balance vorstellen kann.
Genau das mache ich heute! Ich zeige Dir 3 Übungen vor, mit denen Du Deine Balance aktiv trainieren kannst.

Viel Spaß beim Gucken!

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So trainierst Du Deine Balance!

Im heutigen Video zeige ich Dir erstmals Übungen, die Du für Dein Bein bzw. Deinen Fuß nutzen kannst!

Das Ziel: Kraftaufbau und eine bessere Balance!

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